Когда человек любит себя,
он встречает партнера, который тоже его любит, для отношений равноправных.
Когда же человек не любит себя,
он ждет партнера, который будет его любить, ухаживать за ним, дарить ему подарки или вкусно кормить его, всячески оказывать знаки внимания, заботиться о нем, решать его жизненные ситуации. То есть будет затыкать его внутренние дыры, будет маскировать его проблемы:)
И почему-то оказывается, что его проблемы не решаются, а только растут и усугубляются.
Человеку становится все хуже и хуже.
А сам он продолжает «любить» и надеяться на взаимность, понимание и честность.
Партнер же любит себя (по-своему, конечно, у него тоже куча проблем), делает то, что хочет, приходит, когда хочет, не приходит, когда не хочет. Меняет свои планы, договоренности, желания, грубит, обижает… И, возможно, уже сам удивляется, сколько есть терпения у того, кто ждал, надеялся и верил. И продолжает неосознанно воспитывать и учить его жизни.
Человек, который себя любит, не будет такие отношения долго терпеть.
Он просто закончит их. И пойдет дальше. И страдать тоже не будет особо долго, так… погрустит немного.
Человек, который себя не любит, не уважает, не ценит - будет постоянно прощать, выяснять отношения, ждать, уговаривать, плакать в подушку, будет стараться быть сильным и хорошим, будет ругать себя за все это и думать, что это он что-то не так делает, и как бы это так себя изменить, чтобы тот понял, что на само деле он его любит, просто не понимает пока. И вот я, такой хороший, изменюсь - и он поймет, и у нас будет все хорошо…
И каждый раз ситуация усиливается. Обманы все чаще, расставания все дольше, объяснений все больше…
Ничего не меняется. Почему?
Потому что в вас любви к себе не добавилось.
Он не смог заткнуть все ваши дыры нехватки, одиночества, покинутости, страхов, унижения, тоски.
Он вам и так уже столько показал, а вы все не видите себя.
А куда смотреть-то, собственно???
В себя.
Опять в себя. Что вы чувствуете?
Вы все решаете его проблемы, а у него нет проблем, у него все хорошо, он не думает о вас, живет своей жизнью.
А вы чем заняты?
Им. Только им. А что происходит внутри, вас не волнует. А чувства уже захлестывают.
Так вот, снова садимся и смотрим в свою боль. Не пытаемся что-то с ней делать. Очень часто хочется избавиться от нее, хочется, чтобы ее не было и было все хорошо. Не получится, пока вы не примете тот факт, что ничего не хорошо, что очень даже плохо, так плохо, что уже некуда бежать. Вот и смотрим в это чувство. Это то, что в данный момент требует вашего внимания - и это то, что вы можете себе дать, и так вы можете себя вылечить. От нелюбви к себе, зависимости от партнера.
Просто наблюдаете за телом.
Мысли видим и отпускаем, чувствам позволяем течь. Не уходим под них, а просто смотрим со стороны.
Еще для размышления. Может, так будет понятнее.
Посмотрите на свое отношение к партнеру.
- Когда вы любите (как вам кажется) - вы хотите проводить время с партнером?
- Вы перезваниваете, когда обещаете?
- Вы извиняетесь, если не смогли приехать, когда обещали, и стараетесь по возможности не подводить человека?
Да? Странно.
А почему тогда вы позволяете так поступать с вами вашему партнеру??? Причем регулярно.
Или даже лучше так:
- Ваш партнер хочет проводить с вами время (не только говорит, а именно проводит)?
- Он извиняется за многодневное отсутствие, хотя обещал приехать, и больше так не делает - или делает регулярно?
- Он выполняет свои обещания?
- Он обещает позвонить в обед и не звонит несколько дней?
- Вы хорошо себя чувствуете без него?
Вы все еще скажете, что правда его любите???
Ну, тогда не обижайтесь, что играете в одни ворота. И продолжайте носить розовые очки.
А ведь не удивительно. Если вы себя не любите, почему кто-то должен вас любить? Почему вы ждете от другого человека лучшего отношения, а сами себе это хорошее отношение дать не можете?
На самом деле ваш партнер ведет себя так, и вам не нравится не он сам лично и его отношение к вам. Вам не нравятся чувства, которые вы испытываете в данный момент. И эти чувства говорят вам, насколько именно вы себя не принимаете и не любите. И вот это вы и не хотите знать о себе. И поэтому вы обвиняете партнера в своих страданиях.
Как же любить себя?
Взять на себя ответственность за свою жизнь и переживаемые чувства. Они ваши и больше ничьи.
Понять, ЧТО вам мешает любить себя - самую лучшую на свете. Какие мысли крутятся у вас в голове относительно себя.
- Это действительно ВАШИ мысли?
- Или это то, что вы уже сделали своим?
- А на самом деле это – слова мамы, бабушки, папы, учителей и бывших партнеров?
- А как вы на самом деле к себе относитесь?
- Где вы???
Обнимите себя за плечи, скажите, как сильно вы себя любите. Только вы можете убедить внутреннего ребенка, что с ним все в порядке и он любим. Он никому не поверит, кроме вас. Да и вам он сразу может не поверить.
Учитесь дарить себе внимание, а не тратить время на решение чужих проблем, на ожидания, на надежды.
Чтобы получить любовь, ее надо отдать сначала.
Чтобы ее отдать, ее нужно иметь.
Вы имеете эту любовь. Вы и есть - сама ЛЮБОВЬ. Вы просто забыли. Вспомните это. Вы достойны самого лучшего!!!
Больше получилась для женщин статья, но к мужчинам это все тоже относится.
К сожалению, далеко не все представители сильного пола являются такими, какими их воспитывают родители , или хотят видеть любимые девушки и жены. Тут многое зависит от индивидуальных качеств и целей, которые преследует конкретный мужчина.
Каждый человек хочет, чтоб его любили, но у каждого степень этой любви абсолютно разная. Так, например, существуют эгоисты, которые нуждаются в постоянном проявлении любви и восхищении ими. Если вы не будете соответствовать их желаниям, они будут в депрессии и начнут поиски другого "фаната". Встречаются такие самовлюбленные не только женщины, но и мужчины. Но что делать, если вы всего уже влюбились? Как воспитать в нем уважение не только к нему самому, но и к вам? Имеют ли смысл такие ? Об этом вы узнаете в данной статье.
Почему мужчина любит только себя?
Наверняка вам интересно узнать, почему ваш мужчина любит только себя, а вы для него являетесь вторым планом. Тут все достаточно просто: либо ему мало внимания уделяли в детстве родители, либо чрезмерно много, поэтому он привык к такому отношению. Тут уже от вас зависит: готовы ли вы посвятить ему свою жизнь или нет. Он постоянно будет нуждаться в вашем одобрении, любви и внимании, а если вы устанете и захотите сделать перерыв, разочаруется в вас и может даже разорвать отношения.
Обычно люди испытывают некое неудобство , если кто-то слишком много помогает им, любит их или услуживает, но с человеком, который любит только себя, такое не случается. Такой мужчина будет принимать всё так, как так оно и должно быть. Иногда представители сильного пола таким образом маскируют свои комплексы, ведь мало у кого возникнут сомнения в его самооценке, если он постоянно будет говорить о своих достоинствах.
Имеют ли смысл отношения с мужчиной который любит только себя?
Имеют, в том случае, если вы хотите завести легкую интрижку и испытать новые эмоции. Не более того. , который любит только себя, с одной женщиной надолго отношения не завязывает. Иногда он может думать о том, почему отношения разрушились, но понять и принять свои ошибки он не может.
Проблема в том, что он привык жить только для себя , а если вы хотите создать крепкую пару, необходимо будет потрудиться обоим ее участникам. Если стараться будете только вы, то ничего хорошего из этого не выйдет, рано или поздно вам уже будет всё равно. Если же вы изначально нацелены на долгие серьезные отношения, такой мужчина вам не подходит, поэтому лучше вообще не делать не него ставки. Он может быть галантным джентльменом, обходительным романтиком или влюбленным мальчиком, но все эти качества он развил в себе только для того, чтоб получить то, чтоб нужно ему.
Как сделать так, чтоб мужчина любил не только себя, но и вас?
1. Вызовите в мужчине уважение к вам . Уважать человека можно только в том случае, если у него есть собственное мнение, точка зрения и он независимый. Никто не говорит вам, что вы должны становиться такой же как и он, но научить его уважать вас стоит. Например, если вы хотите пойти на премьеру определенного фильма, то сообщите ему об этом и предложите пойти с вами, если же он не согласиться, скажите, что идете с подругой. Так он поймет, что он не самый главный на всей планете, и что у вас могут быть свои желания.
2. Перестаньте тратить на мужчину все свое свободное время . Мужчина этого не оценит, даже если у него не завышенная самооценка. Сначала может он и будет довольным, но вскоре это станет обыденностью, а ваши старания будут напрасны. Просто найдите себе хобби по душе, познакомьтесь с новыми людьми и научитесь строить свои планы в соответствии не только с его желаниями, но и с вашими. Например, запишитесь в клуб флористов или визажистов и посещайте занятия и семинары. Если он постарается составить вам график дня, упомяните, что сегодня у вас дела, а уже после вы сможете посвятить ему свое время. Встречайтесь с подругами, пообщайтесь с близкими и родными, и тогда он поймет, что вы тоже личность.
3. Открыто выражайте свое мнение своему мужчине . Многие девушки и женщины настолько сильно переживают о том, чтоб угодить любимому, что забывают о себе. Поэтому чаще говорите вслух то, что хотите. Это может быть информация о подарке, который вы хотите получить или упрек, который вы давно боитесь ему преподнести. Самое главное в данной ситуации - ваше умение грамотно и четко донести ему свое мнение и свою позицию. Настаивайте на своих желаниях, спорьте и приводите аргументы. Он должен убедиться, что вы умная самодостаточная женщина, которая может составить ему сильно конкуренцию, а не вечно быть прислугой или помощником.
4. Отвечайте мужчине взаимностью . На время перестаньте делать ему комплименты и угождать во всем, чтоб он почувствовал разницу. Как только он сделает первые успехи посчитаться с вашим мнением, ответьте ему взаимностью. Например, если он принял то, что сегодня вы идете развлекаться с подругами, то завтра вы проведете время вместе, а план сможет составить он.
- Все, что требуется для того, чтобы иметь любовь, – это быть любовью.
- Любовь не требует условий.
- Это переживание абсолютное и совершенное.
Разберем детально вопрос о том, как развить любовь к себе.
С чем часто путают это понятие
Это понятие никак не связано с нарциссизмом!
Настоящая любовь к себе – это естественное и скромное ощущение себя, которое ты принимаешь в себе.
В ней нет никакого напряга и прилагаемых усилий.
Имея это ощущение ты :
- пребываешь в гармонии с самим собой;
- ходишь по миру легко;
- чувствуешь уверенность в любой ситуации;
- уважаешь все, что ты делаешь и то, что ты говоришь.
Это такое приземленное и натуральное чувство.
Разберем с чего начать, чтобы полюбить себя полностью и всецело. Рассмотрим все 19 способов.
1. Осознай, что никто и ничто внешнее не дополнит тебя, ты уже самодостаточен
2. Прими себя полностью
Прими себя самого таким, какой ты есть
Люби себя в любом проявлении и экспрессии, в любом вербальном и невербальном выражении.
- Полюби все свои ошибки, которые ты сделал в прошлом
.
Это важно, потому что люди часто осуждают самих себя, ненавидят себя и презирают за те вещи, которые сделаны в прошлом. - На тот момент времени и с теми знаниями то действие для тебя было самым верным
. Осознай, что ты сделал те действия в прошлом, которые привели к ошибкам, потому что думал на тот момент, что они будут самыми правильными для тебя.
Конечно, потом ты признаешь ошибку, но ты любишь себя с этими ошибками и принимаешь их. - Благодаря твоим ошибкам ты там, где сейчас
.
Они сделали тебя сильнее и крепче. Внедри эти знания и больше не парься о том, как научиться себя любить и уважать.
Когда слово «принятие» больше не ассоциируется у тебя со слабостью, ты начинаешь жить с легкостью и спокойствием, ранее невиданными для тебя.
Прими все свои недостатки и люби себя с ними: есть то, что есть
Мантра на все случаи жизни: «Есть то что есть. И это нормально».
Пример. Я вчера облажался перед людьми, не смог выступить с докладом и не подготовился.
Есть то что есть, и это нормально.
Используй эту фразу как практический совет о том, как полюбить самого себя и прекратить заниматься самобичеванием.
В чем есть тонкая грань , о которой многие забывают:
- Это не означает, что ты теперь смирился с тем, что ты унылое и скучное существо и теперь всегда валяешься на диване и ничего не делаешь! Нет.
- Ты все еще стремишься быть лучшей версией себя.
- Просто ты не осуждаешь себя за свои недостатки.
3. Чтобы полюбить себя тебе не нужна причина
Ты самодостаточен и должен любить себя без причины.
Если ты ищешь причины чтобы любить себя, то любовь не будет полной и всецелой, а в голове сразу же появляются сомнения и причины для обратного. Тебе не нужна причина.
Как только ты начинаешь думать: «Я люблю себя, потому что…», появляются сразу причины себя не любить!
Если ты в поисках причин для того чтобы любить себя, ты находишь причины для сомнений!
Ты любишь себя и точка. Без причины.
Ты уже самодостаточен и нет причин для обратного.
Благодарю этому осознанию ты будешь знать все о том, как полюбить себя и повысить самооценку женщине или мужчине.
4. Перестань ставить людей на пьедесталы и осознай, что все равны
Нет тех, кто лучше или хуже тебя.
Перестань сравнивать себя с другими людьми и подрывать свою самооценку.
Иначе попадешь в бесконечную гонку с самим собой и никогда не решишь свои вопросы о том, как полюбить себя и быть уверенным в себе человеком.
Выйди из-под влияния социального программирования. Отдавайте себе отчет в том, .
Сделай выбор и разреши себе быть равным со всеми и испытывать внутреннюю легкость.
5. Никогда не сравнивай себя с другими
Сравнение себя с другими всегда вызывает чувство несамодостаточности и осуждения себя.
Никогда не гонись за другими и не стремись быть тем, кем ты не являешься!
Пример . Ты смотришь на своего соседа, как он успешно живет и как у него процветает бизнес, сравниваешь со своим положением дел, и ты расстраиваешь самого себя и грузишься из-за этого сравнения.
Сравнение себя с другими мешает принятию себя.
Ты не сможешь быть тем, кем ты не являешься. У тебя не получится прожить чужую жизнь. Как бы ты ни старался, у тебя получится быть более дешевой, унылой версий того человека, за которым ты гонишься!
Лучшее, что у тебя получится, – это быть собой.
Не пытайся быть тем, кем ты не являешься. Не пытайся быть как все.
Будь собой и выходи за пределы своих возможностей, расширяй зону комфорта.
Частенько бывает, что неосознанные девушки сравнивают себя друг с другом. И как следствие потом они вечно с кем-то соревнуются. Это как бесконечное колесо страданий и погони.
С таким типом мышления вопросы женщин о том, как полюбить себя и повысить самооценку в психологии восприятия, навсегда останутся открытыми.
С кем же можно себя сравнивать?
Единственный человек, с которым ты должен себя сравнивать – это ты сам !
Например, какой ты был вчера и какой ты сегодня.
Тонкая грань. Старайся сравнивать себя с самим собой НЕ касаемо достигнутых результатов, а касаемо полученных новых знаний и осознаний.
Ежедневно задавай себе эти вопросы:
- В чем я стал мудрее, чем вчера и что узнал нового?
- Какие уроки я извлек с сегодняшнего дня?
- Вышел ли я из зоны комфорта сегодня?
Только такое сравнение с самим собой имеет место быть.
Если ответ нет, то ты напоминаешь себе над чем нужно работать и куда стремиться.
6. Уважай свое тело и свой разум
Рассмотрим уже шестой совет психолога о том, как полюбить себя.
Уважать свое тело и разум – это означает, что ты любишь себя как духовного человека, способного мыслить и быть осознанным, и ты любишь свое здоровое тело и следишь за ним.
Уважать свое тело – это значит вести здоровый образ жизни
Как нужно уважать свое тело:
- Не употребляй алкоголь, сигареты и прочие вредные вещества. Ты должен любить свое тело, и любовь к нему выражается тем, что ты не пичкаешь его вредными нюхательными, спиртными, вдыхательными вещами и не подрываешь его здоровье.
- Развивай свое тело, ходи в зал. Чувствовать боль от роста мышц, когда приходит понимание того, что мышцы используют весь свой потенциал и ты используешь их правильно. Это прекрасно.
- Эти чувства развития мышц тела и питание правильной пищей дают тебе большую уверенность и легкость в теле. Цени свое тело за это.
Люди спиваются и так проживают свою жизнь, потому что они ненавидят себя и ничего не знают о том, как научиться любить и ценить себя.
Уважай свой разум и сознание, не пичкай его ложной информацией
Что это означает и как это нужно внедрить:
- Тебе не нужно смотреть всякий мусор по телевизору.
- Тебе нужно думать позитивно, иметь ясные и четкие мысли. Иметь чистые мысли. И тогда ты закроешь свои вопросы о том, .
- Ты убираешь все негативные мысли, которые только мешают прогрессировать.
- Тебе нужно развивать свой разум, изучать новые концепции, идеи, темы, искать лучшие решения.
- Позволяй отдыхать своему разуму.
- Медитируй. Вы можете прочитать подробнее о том, .
- Показывай ему, что ты уважаешь его.
Внедрение этих принципов будет одним из основных козырей, закрывающих вопрос о том, как начать любить себя любимого.
7. Убери в себе негативную ворчливую бабулю, осуждающую других людей и себя
Почему нужно перестать осуждать других и себя
Это также будет главным советом психолога на тему о том, как полюбить себя женщине после 50 или пожилому мужчине.
Но, увы, и среди молодого поколения встречается эта вредная привычка.
Пример того, как осуждение других ограничивает тебя самого
- Например, мужчина поет песни на улице с гармошкой.
- А вы с другом проходите и начинаете поливать его грязью: «Вот Шаляпин нашелся, голоса нет, делать нечего, да ему в цирк» и т. д.
- Приходит время, когда уже вам надо выступить перед людьми на улице и спеть песню. Но вас начинает трясти, вы напряжены и уверенность куда-то теряется.
- Именно эта ворчливая бабка, осуждая других, ограничивает в действиях и вас.
- Никогда никого не осуждай. Как себя, так и других.
Единственное в чем можно себя осуждать :
- Сделал ли я все, что в моих силах?
- Сделал ли я все, что мог, чтобы стать лучше?
8. Если вам что-то не нравится, то не надо терпеть, действуйте
Можно вербально сказать человеку, что вам это не нравится либо мимикой и жестами показать, что вы это не одобряете.
С самого детства мама приучала вас терпеть в трудных ситуациях и позволять им быть.
Так же было и в школе. Не нужно терпеть!
Это необязательно слова, это могут быть и действия, которые пресекают то, что вам не нравится.
Пример : Человек курит в машине. А вы не переносите сигаретный дым и никогда не курили. Вы сразу ищете варианты решения неприятной ситуации для вас и говорите это вслух.
- Предлагаю человеку выйти из машины и покурить в сторонке.
- Говорю о том, что я не переношу сигаретный запах и у меня аллергия.
- Говорю о том, что мы не сможем с ним общаться, пока он не перестанет курить.
Внедрите эту психологическую технику и полюбить себя станет уже легче.
Чем больше вы будете решать неприятные ситуации для вас, тем больше будет появляться любви и уважения к себе.
9. Имейте личностные границы: что вы принимаете в людях, а что нет
Почему важно иметь личностные границы :
Пример.
- Мне не нравится, когда человек садится мне на шею.
- Я не люблю сплетников, лгунов и лицемеров.
- И так далее.
Также напишите ваши предпочтения , что вы цените и уважаете в людях.
Таким образом, вы будете знать, чего сами хотите. Вы будете знать четкие ответы на вопросы из психологии о том, как любить себя и уважать.
10. Когда вы достигаете своих целей, всячески поощряйте себя: например, покупайте себе сладости
Если вы поставили себе цель и реализовали ее, радуйте себя самого приятными вещами.
Как это помогает вам в дальнейшем:
- Таким образом, неосознанно вы закрепляете в голове, что добиваться целей – это вдвойне приятней и вкусней.
- Появляется больше энергии для реализации цели.
- Покупка себе чего-то, награждения себя самого за результат – подчеркивает его, вызывает естественную любовь к себе за старания и приложенные усилия.
Например, я люблю покупать себе сладкое: шоколадки, тортик. Кому что по вкусу. Это всегда приятно.
Внедрите это и вам уже не нужны будут советы психолога о том, как начать себя любить и уважать.
11. Не нойте и не позволяйте нытикам плакаться вам в жилетку
Вы не губка и не жилетка, в которую можно плакаться! Дайте это ясно понять всем вокруг.
Когда вы сами ноете рядом с людьми на жизнь и на людей, вы просто показываете им, что они тоже могут поступать с тобой так же.
Нытье никаким образом не решает проблемы!
Нытика не хочется любить, любить хочется сильную личность!
Как пресекать нытиков:
- Если человек рядом с вами ноет и сетует на жизнь , на людей, изливает вам душу и плачется, спроси его: «Как ты будешь решать свою проблему?».
- Если он продолжает ныть, значит, он не собирается ничего решать . Значит, человек хочет просто почувствовать себя нужным для вас, излить вам душу, почувствовать ваше сопереживание.
- Спроси себя: «Зачем вам нужны такие люди?» . Без сомнений избавься от нытиков, и ты уже почувствуешь как ты начал любить себя больше за это.
- Убери нытиков из своего социального круга , и вокруг тебя будет сильная и здоровая экосистема эмоций и только сильные личности рядом. Никакой нытик не будет тянуть тебя вниз.
12. Вы сами создаете все ситуации: берите ответственность за себя и свои действия
Как научиться этому с помощью листка бумаги и ручки
Применяйте этот эффективный способ из психологии на тему о том, как научиться любить себя, на практике.
Пример с ситуацией, когда человек подрался с мужиком на улице
Как человек довел ситуацию до этого:
- Я сам слишком агрессивно и эмоционально вел себя.
- Я сам обзывался и провоцировал мужчину.
- Я мог просто уйти в любой момент.
- Я сам искал себе приключения.
- Я первый толкнул мужика.
- Я сам притянул негатив, который копился у меня давно.
13. Знай свои сильные качества и уникальные ценности, выпиши их и помни о них
Знай точно, какая ценность есть в тебе, какие привлекательные характеристики и качества.
Если ты этого не знаешь, ты не сможешь развить любовь к себе и при общении с людьми будет тяжелей.
Например, это здорово если во время общения с людьми ты, даже не напрягаясь, привносишь такие вещи как:
Кем бы ты ни был, у тебя уже есть ценность хотя бы потому, что ты уникален .
Письменно выпиши свои уникальные качества и помни о них. Это поможет справиться с беспокойными мыслями о том, как научиться любить себя женщине или мужчине.
Ответь письменно на следующие вопросы:
- Чем привлекательна ваша личность?
- Какие у вас хобби, интересы, увлечения?
- Какие ощущения вы даете людям, которые находятся в вашем окружении, не стараясь и не прилагая усилий?
- Насколько глубоко вы умеете выражать вашу интересную личность при общении с другими людьми?
- Насколько вы независимы сами по себе и свободны внутри?
Ценности у разных людей разные. С развитием вашей личности ваши ценности могут меняться.
Видео о том, как повысить объективную самооценку
14. Больше доверяй себе и своим намерениям, действуй согласно своим желаниям
- Говори, что хочется.
- Если то, что ты делаешь, исходит из благих намерений, доверься им, делай и реализуй их!
- Какими бы ни были твои желания и намерения, действуй согласно им.
Не бойся показаться тем, кем тебя не хотят видеть другие! Потому что эта твоя жизнь и живешь ты для себя, а не для других!
Чем больше ты доверяешь себе и действуешь согласно своим желаниям, тем больше живешь той жизнью, которой хочешь.
Примеры того как люди ограничивают себя в жизни из-за чужого мнения:
- Некоторые люди не хотят полностью выражать себя и свою личность, потому что боятся обидеть других людей.
- Кто-то не хочет танцевать, потому что боится испытывать на себе взгляды неодобрения или вызвать улыбки на лицах других.
Вы можете статью о том, как забить на чужое мнение и избавиться от стеснительности.
15. Больше интересуйся собой, делай самоанализ, стремись быть лучшим собой
Как научиться любить себя и быть уверенной в себе личностью
Придерживайся этих принципов, и ты не будешь больше париться о том, как научиться любить жизнь и себя.
Задавай себе следующие вопросы:
- Какие твои пристрастности в этой жизни?
- Что тебя будоражит и приводит в восторг?
- Какой юмор тебе нравится?
- Какую музыку ты любишь?
16. Поставь себе большую цель, которая будет будоражить и не давать заснуть, и реализуй ее
- Поставь себе такую цель, которая будет будоражить тебя и не давать заснуть
!
Живи этой мечтой и каждый день воплощай ее в реальность. - Чем больше ты ставишь себе цель, тем больше у тебя появляется энергии в теле , чтобы ее реализовать и воплотить в реальность.
- Если цель низкая и мелочная, то столько будет и энергии .
- Тем самым на пути к большой цели ты будешь жить интересной жизнью , появится уважение к самому себе и ощущение того, что ты растешь, а не стоишь на месте.
Помните о важности цели и вы закроете свои вопросы о том, как научиться любить себя и стать интересным человеком.
17. Важно любить других людей: не пытайся их изменить
Важно любить и принимать людей такими, какие они есть.
Осознайте эти принципы, перечитывайте их иногда и не парьтесь о том, как любить себя и других людей тоже.
18. Тебе не нужно быть суперидеальным человеком
Наше общество, масс медиа и телевидение внушает перфекционизм и стремление быть суперидеальным и правильным.
Якобы ты должен иметь идеальное тело, образование.
На самом же деле никто не хочет быть идеальным и правильным!
Замени это желание на стремление полностью принять и любить себя в любом проявлении и выражении.
Люди хотят быть собой.
Позволь себе и другим людям быть такими, какие они есть.
Таким образом, ты будешь знать все о том, как принять себя и полюбить.
19. Не забываем уважать себя и просто опрятно выглядеть
Достаточно соответствовать своему представлению о том, что нормально
Чтобы находиться в пафосных крутых местах, совершенно необязательно иметь супердорогую одежду.
Для этого достаточно выглядеть соответствующе своему представления о том, что нормально.
Ну и желательно, конечно, узнать заранее про требования заведения и соответствовать им. Если там нет требований особых, то и не надо ничему соответствовать.
- Очень глупо советовать человеку всегда мыслить позитивно . Это равносильно тому, чтобы держать в голове и насильно цепляться за какие-то мысли.
- Любое состояние является временным и непостоянным . У всех людей меняется состояние и нет смысла заставлять человека зависеть от состояния и гнаться постоянно за ним.
- Это не значит, что теперь можно быть мерзкой злой бабкой . Нет.
- Нужно любить себя независимо от того, в каком вы состоянии . Будьте конгруэнтны с самим собой и любите себя в любом проявлении.
На этом все советы закончены. Теперь вы знаете все о том, как правильно себя любить и верно трактовать это понятие.
Мудрые слова
Любовь есть отсутствие разделения и границ между людьми. Это когда ты растворен и видишь себя в каждом человеке.
Любить всех людей намного прекраснее, чем любить себя одного или только вашего партнера.
13.10.2017 07:03:09
Так хочется пожелать всем женщинам этой холодной осенью любви и удачи в жизни!
Но что толку "желать"? Не разумнее ли рассказать на конкретных примерах, как любовь, удачу и восхищение мужчин привлечь в свою жизнь!
Я знаю, что моим читательницам очень нравится читать конкретные примеры того, как курсантки "ДАО: Путь женщины" работают над собой, и какие получают результаты. После таких выпусков приходит много положительных писем с благодарностями и признаниями, как все стало понятней и ясней...
Так что сегодня, я хочу из писем моих читательниц и курсанток привести примеры того, как можно привлечь любовь, богатство и удачу в свою жизнь.
В этом мире много женщин, и все они разные.
Есть женщины очень красивые. Есть "не очень". А есть совсем серые мышки. Есть женщины умные, а есть только считающие себя умными... Есть красивые, лишь когда накрасятся. А есть красивые просто потому, что они женственны...
Женщин много, но их всех можно условно разделить на две категории, очень сильно отличающиеся друг от друга, как северный и южный полюс. В чем их отличие?
Есть женщины, всей своей сущностью уверенные, что "Им жить в этом мире хорошо. А все мужчины существуют им во благо - а иногда среди них встречаются ну просто классные мужики!"
А есть другие женщины, твердо убежденные, что "Жить им в этом мире плохо, и все мужчины существуют им во зло... - а иногда среди них встречаются ну просто отменные гады!"
Конечно, это разделение женщин условно. Но зато оно способно полностью передать всю сложившуюся жизненную ситуацию.
"Женщины ДАО" очень любят жить хорошо. Им нравится "нравиться мужчинам", им нравится делать мужчинам комплименты и получать от них подарки. Мужчины же, в свою очередь, всегда готовы подать им руку, открыть перед ними дверь. Накинуть на плечи пиджак, подвести куда нужно, и вообще дать все, что нужно...
Вторая категория женщин привыкла жить плохо. Их чувства противоречивы - мужчины им и нравятся, и нет... Они тоже очень хотят иметь с одним из них прекрасные отношения. Но из-за своих внутренних образов и убеждений - не способны СОЗДАТЬ подобные отношения.
Мужчины же, в свою очередь, всегда готовы их предать, обмануть. Они им изменяют. Ведут себя с ними грубо, не хотят подходить знакомиться. Редко или никогда не делают комплименты. И вообще, по большей части, нормальные мужики сторонятся таких женщин. А если какой-то мужчина им все-таки и попадет, то зачастую он оказывается полным гадом, готовым подавлять или унижать, или вообще изменять напропалую...
Женщин, находящихся во второй категории, как мы все знаем, большинство. Первая же категория женщин - это процентов 10, а может быть и того меньше.
Откуда берутся "Женщины ДАО"?
Конечно же, это те, кто однажды, СОЗНАТЕЛЬНО поработав над собой (над своими убеждениями, внутренними образами, способностями и т.п.), перебрались из категории неудачниц в категорию счастливиц.
Хотя иногда бывает и так, что родители смогли воспитать свою дочь счастливой и любимой. Они сделали все возможное, чтобы их девочка жила самодостаточной и прекрасной жизнью. Тогда ей не нужно менять свое мировоззрение и решать вопросы со своими заблуждениями - ей все необходимое принесли в дар ее родители... Но это очень уж большая редкость...
Но как показывает сама жизнь - это еще не значит, что такой неудачницей можно прожить вечно.
Удача и счастье - это не синяя птица, которая случайно заглядывает в твое окно. Это просто новый вид мировоззрения. Желание жить сознательной жизнью, постоянно развиваться, избавляться от страхов и ограничений. Работать над своей самооценкой. Идти путем ДАО - это менять свою картину мира с негативной на позитивную - ту, где ты полностью влияешь на свою жизнь!
На счастливую женщину повлиять невозможно, так как она сама умеет влиять на эту действительность!
Например, вот так:
"Может, я буду неоригинальна, однако со мной тоже произошел забавный случай, связанный с ГИБДД. Я нарушила, и достаточно серьезно. По правилам меня должны были лишить прав на четыре месяца, но гаишник не смог устоять перед моей улыбкой:).
В результате, он поблагодарил меня за то, что я ему подарила хорошее настроение, и отпустил, пожелав удачи. А я, как честный водитель, не стала чувствовать вседозволенность, а наоборот, ехала намного аккуратнее, в знак благодарности за оказанное доверие:).
Я поняла, что "любовь к себе - это очень важно", примерно год назад. А сейчас я решила растить еще большую любовь к себе:). Ведь говорят же мудрые люди, что нужно и в отношениях любовь растить, и к окружающим, а значит и к себе.
Я подумала, и вот что сделала: написала на листочке те пункты, благодаря которым я себя больше любить стала когда-то в прошлом, и решила все эти пункты перевести на еще более качественный уровень. Я стала:
- больше разговаривать со своим телом и думать, прежде чем чем-то его накормить: а полезно ли это для него, или это кричит желудок, привыкший к такой пище;
- перестала тратить свои нервы по пустякам;
- больше задумываюсь над тем, а действительно ли мне это надо, прежде чем делаю... ну и другое...То задание, которое вы присылали по определению и зарисовке самой себя, я выполнила, если надо, могу прислать. И что самое интересное, как-то сразу внутренние силы появились, и как будто бы я с себя что-то скинула, и стала настоящей..."
Кстати, задание из прошлой статьи выполнили единицы. Почему? Потому что, как я и писала выше, только единицы среди женщин ДЕЙСТВИТЕЛЬНО готовы жить сознательной жизнью и ее совершенствовать. Только единиц можно назвать "Женщиной ДАО".
А остальные лишь читают выпуски и живут в иллюзиях, что действительно что-то делают! Но качество их жизни НЕ МЕНЯЕТСЯ! Среди их знакомых нет лучших мужчин, они не получают от них шикарные подарки, а в их жизни ничего не изменилось.
Кто влияет на свою жизнь и судьбу?
Тот, кто живет сознательной жизнью!
"...В какой момент я поняла, что выполнила все нужные задания (по курсу "ДАО: Путь женщины") и хочу шагнуть на новую ступеньку? Как я это поняла?!
Конечно же, со мной произошло маленькое волшебство. После учебы мы с подругой пошли в кафе, недалеко от моего дома. По дороге подружка начала жаловаться, что ей нужен мужик, причем красавец, да богатый, и в общем такой, который решил бы все ее финансовые проблемы. Ну я ей и говорю: "Щас пойдем знакомиться!!!"
При входе в кафе увидела один очень симпатичненький "Мерседес". "Вот с его хозяином, - говорю, - и пойдем знакомиться". В кафе мы сели прямо напротив одного приятного мужчины. Я подруге говорю: "По-любому он еще, наверное, и кафе этого хозяин", - и стала улыбаться, как училась на курсе.
В-общем, он тоже не выдержал, предложил нам с ним пообедать, угостил вкусно, пообщались мило, домой отвез, и оказался как раз тем, кем я его и представляла:).
Подруга в шоке. Насчет продолжения отношений не уверена, что сама хочу именно с ним... Так, небольшая разминочка и проверка на опыте накопленных знаний:). А еще, что для меня немаловажно - так он меня назвал очень эффектной и запоминающейся:).
Кстати, еще хотела сказать, один мой старый знакомый, общаясь со мной, назвал ПРИГОЖЕЙ:). Я была так счастлива, если честно. Меня так никто раньше не называл, и сам факт мне был невероятно приятен:)".
Наталья.
Откуда берутся счастливые и удачливые женщины?
Они просто учатся творить свою действительность, и однажды понимают, что уже чему-то научились, а значит, удача идет с ними в ногу.
Основная проблема всех неудач заключается в том, что человек не умеет себя любить.
Наши родители и воспитатели тоже не умели себя любить, и воспитывали нас с самыми благими намерениями - сделать лучше и счастливей. Поэтому они всегда были нами недовольны. Требовали от нас чего-то другого, чего-то большего и лучшего. Но воспитали в нас только одно - нелюбовь к себе и постоянную привычку быть недовольными собою и своей жизнью. Жаловаться на плохую карму и рыдать у разбитого корыта...
Мы живем в этом мире, и постоянно ищем в нем любовь и признательность. НО найти не можем! И чем больше мы себя не любим и ненавидим - тем хуже нам жить! Тем хуже мы строим отношения с людьми. Тем больше страдаем от этих отношений!
А что самое ужасное, многие женщины искренне верят, что в этом мире действительно жить плохо, и что в отношениях с мужчинами им повести вообще не может! Они просто взяли и поверили в то, что существует в их мировоззрении. И это все продолжает материализовываться в их жизни.
Получается замкнутый круг. Но разорвать этот круг сможет только сама женщина!
Для этого нужно перестать удивляться тому, что кому-то везет в этом мире, и начать создавать везение самой:
"...Ваши последние статьи раскрыли мне глаза на то, что я чувствовала про аффирмации... Читаешь в книжке, вроде просто: проговариваешь - и будет. А мне все время это казалось не совсем правильным...
Теперь я поняла: надо иметь Образ того, что ты хочешь достичь, и детальный образ! И потом уже читать аффирмации и работать над каждой деталью. А то образ у нас, как правило, эфемерный, расплывчатый, аффирмации общие, а действия если и присутствуют, то тоже не всегда ясно, какой результат будет. Поскольку план-то расплывается! Вот и результат такой же, расплывчатый..."
Любовь к себе просто так не появляется. Ей нужно создать условия для существования.
Как можно жить в условиях постоянного недовольства собой? Это невозможно!
Именно поэтому на курсе мы глубинно прорабатываем материалы "Любовь к себе", прощаем себя, читаем установки, и создаем новую программу успешной и самодостаточной личности. Без этой работы женщина не может идти разумным путем ДАО.
"...Сформировала аффирмации на любовь к себе. Получаю отклики в виде комплиментов. Причем, в тех же фразах. Просто ЧУДЕСА!!!
Написала эссе про свою душу. Получила большое удовольствие, поняв, что она у меня прекрасна и немного не совпадает с тем, как я о ней думала раньше. Мысленно настраиваю себя на позитив, и в моей жизни происходят события, которые заставляют задуматься над своими прошлыми стереотипами поведения и менять их. Улучшились отношения с мужем, стал доверять деньги..."
Оксана.
Действительно ли мы себя любим? Как мы к себе относимся? А как мы относимся к своей душе?..
Подумайте, не видите ли вы в отношении окружающих вас людей ВАШЕ ЖЕ СОБСТВЕННОЕ К СЕБЕ ОТНОШЕНИЕ?
И вопрос для женщин:
Не видите ли вы в отношении своего мужчины (и вообще всех мужчин в целом) ВАШЕ ЖЕ СОБСТВЕННОЕ ОТНОШЕНИЕ К СЕБЕ?
Как хочется жить счастливо и удачливо. И это очень просто, так же просто, как для кого-то неимоверно сложно. Ведь для того, чтобы жить в любви и радости - нужно СОЗДАТЬ УСЛОВИЯ! Условия, чтобы Любовь жила в тебе и твоем мире!
И напоследок еще истории из отчетов курсанток:
"...И вдруг, я честно не ожидала. Ко мне стали подходить знакомиться.
От неожиданности я не знала, что делать. Я довольно симпатичная стильная девушка. И нравлюсь мужчинам. Но чтобы на улице подходили. Такое было очень редко. Видно, на лице было написано: "не подходи, убью". Другого объяснения нет.
Два последних дня подряд меня клеили на улице, в метро. И смотрело гораздо больше мужчин, чем обычно. А я не знала, что делать... Чувство приятное после всего этого, хочется продолжить эксперимент..."
"...Любить себя. Вначале было сложно, потому что не знаю, как это "любить себя"?! Много думала над этим, и поняла: надо просто любить себя, и не критиковать, а наоборот поддерживать себя любимую. Я просто подумала, как бы мне хотелось, чтоб кто-то относился ко мне хорошо, с уважением, с любовью, с благоговением, всегда и во всем меня поддерживал.
Кто же может это сделать лучше всего - конечно же, я сама! Вот и ответ, как любить себя любимую..."
Вот и ответ, как можно достичь такого же отношения к себе от окружающих.
"...Благодарю за ваш интересный и познавательный курс, дающий возможность людям остановиться и задуматься над тем, чего я по-настоящему хочу? Люблю ли я себя в этот момент, и какая я на самом деле? Какую себя я являю миру?
Я задумалась над многими вопросами, над которыми мне просто было некогда задумываться, я просто боялась. Мы всегда чего-то желаем и хотим достичь. Но не многие задают себе вопрос, а надо ли мне это? Зачем? И правильно ли я думаю о своих желаниях?"
Нелли.
А вы хоть раз в жизни задавали себе вопросы:
Надо ли мне "это"? Сделает ли "это" меня действительно счастливой? И правильно ли я думаю о своих желаниях?
П.С.
Если вы хотите развить свою женственность и научиться очаровывать мужчин, поработать над своей внешностью и стать гораздо привлекательней! Если вы хотите быть счастливее и богаче во всех отношениях -
