Уход за кожей лица нормальная. Определение типа кожи. Что мы делаем неправильно, если у нас нормальная кожа

Каким должен быть уход за нормальной кожей лица, чтобы она не стала сухой или жирной? Оказывается, здесь есть множество нюансов. Узнайте признаки нормального типа эпидермиса. Пересмотрите свою косметичку. Приобретите лучшую косметику (рейтинг прилагается). Научитесь готовить её сами.

Всем хочется иметь красивую, ровную, гладкую кожу. Но вместо этого женщинам всю свою жизнь приходится мучиться , угрей, красных пятен, пигментации, шелушений и прочих косметических проблем. Лишь немногие становятся счастливыми обладательницами нормального типа эпидермиса, который не доставляет особых хлопот. Однако не стоит думать, что так будет всегда. В любой момент она легко может стать чересчур сухой, слишком жирной, проблемной или чувствительной. И тогда придётся пройти все круги ада: салонные процедуры, тонны косметики, народные средства, лечение, консультации дерматолога и пр. Чтобы не испытать всего этого, необходим достойный , к которому, к сожалению, многие относятся слишком легкомысленно.

Признаки нормальной кожи лица

Для начала убедитесь в том, что у вас, действительно, нормальный тип кожи, который нуждается в соответствующем уходе. Если вы будете для него использовать косметику не по назначению, не оберётесь со временем хлопот. А возврата в исходное состояние уже не будет. Поэтому так важно следить, чтобы эпидермис не пересушивался, и постоянно поддержать работу его сальных желез в порядке. Просмотрите основные признаки нормального типа кожи лица и определите, действительно ли вы являетесь его обладательницей:

чистая кожа;
матовая;
эластичная;
ровная;
свежая;
здоровая;
гладкая;
упругая;
чёрных точек нет;
отсутствует чувство стянутости (особенно по утрам);
прыщей и угревой сыпи нет и следа;
цвет - «кровь с молоком»;
не шелушится;
не раздражается;
стойко переносит различные капризы природы;
содержит нормальное количество жировой смазки и нормальный уровень влаги в клетках;
поры незаметны;
морщины с возрастом проявляются, но не так резко и явно.

При всей своей идеальности, нормальная кожа лица тоже требует достойного ухода, на который нужно потратить и силы, и время, и даже какую-то часть денег. Будете ошибочно считать, что она останется такой всегда, - в конце концов придётся искать средства и процедуры для жирной или сухой кожи, которые потребуют гораздо больше затрат. Так что лучше своевременно проводить все мероприятия. Начните с отбора необходимых для этого средств.

Полезный совет. Убедиться в том, что у вас нормальный тип кожи, можно следующим образом. Возьмите бумажный сухой платок и приложите ко лбу. Слегка надавите на него пальцами. Продержите так секунд 30. Внимательно осмотрите ту сторону платка, которая соприкасалась с эпидермисом. Если на ней есть явные жирные пятна или остатки шелушений, у вас явно не нормальный тип кожи. После него на бумаге должны остаться незначительные следы пота и сальных выделений.

Средства для ухода

Подвергните ревизии весь свой арсенал косметики. Для ухода за нормальной кожей лица нужны хорошие и качественные средства. Достаточно ли их у вас? Не вышел ли срок годности? Реагирует ли на них ваш эпидермис? Приносят ли они хоть какие-то результаты? Правильно ли вы ими пользуетесь? Не обходите стороной ни один из этих моментов, если хотите, чтобы ваша кожа всегда оставалась такой же сияющей и красивой.

Крем обязательно должен:

быть представлен в 2 вариантах: ночной и дневной;
содержать SPF-фильтр для защиты от ультрафиолетового излучения;
включать увлажняющие компоненты;
после 35-ти лет - обладать омолаживающими свойствами;
питать кожу;
наноситься дважды в день после умывания (или после маски).

Гель

Используется при каждом умывании лица;
выполняет очищающие функции;
не должен содержать противовоспалительных и антибактериальных компонентов, которые рекомендуются исключительно для ухода за проблемной, подростковой кожей и при угревой болезни;
гели-скрабы лучше не использовать;
содержание спиртов должно быть минимальным;
хорошо, если в его составе будут растительные компоненты (ромашка, экстракт алоэ, календула, масло чайного дерева, чистотел и др.), которые увлажняют, улучшают цвет лица, выравнивают текстуру;
после 25 лет желательно использовать гели с фруктовыми кислотами (виноградной или лимонной), которые предотвратят преждевременное старение и не позволят коже стать пересушенной;
крем-гели тяжелы по структуре, но их можно использовать для ухода за зрелой нормальной кожей лица.

Тоник

Питает антиоксидантами, которые препятствуют старению;
нейтрализует раздражение кожи после умывания;
восстанавливает баланс кислотности;
смягчает жёсткую воду;
является антисептиком;
используется после процедуры умывания;
можно протирать им кожу несколько раз в день.

Скраб

Должен быть максимально мягким;
использовать его не чаще 1 раза в неделю.

Маска

Обязательно должна содержать пометку «для нормальной кожи»;
она может быть питательной или увлажняющей;
ищите максимально натуральное средство, ещё лучше - готовьте её из домашних продуктов питания;
она должна идти в тандеме с кремом и скрабом;
это основа ухода за нормальным типом кожи;
применяется раз в неделю.

Эфирные масла

Омолаживают: лимон, лаванда, чайное дерево, роза, апельсин.
Очищают: роза, бергамот, апельсин, лимон.
Тонизируют: лимон, герань, можжевельник, розмарин.
Успокаивают: мята, жасмин, лаванда, иланг-иланг, ромашка, нероли, роза, чайное дерево, бергамот.

Травы

Душица - для увлажнения.
Лаванда - успокаивающе действует на уставшую кожу.
Мать-и-мачеха - делает её гладкой и шелковистой.
Петрушка - обладает отбеливающими от пигментации свойствами.
Одуванчик - от пигментных пятен.
Розмарин - обладает омолаживающим действием.
Ромашка - предупреждает раннее появление мимических и возрастных морщин, успокаивает.
Чабрец - увлажняет.
Шалфей - оказывает лифтинг-эффект, делает кожу молодой и сияющей.

Косметические масла

Виноградных косточек;
жожоба;
зародышей пшеницы;
карите;
манго;
персиковое;
сафлоровое;
соевое.

Не слушайте тех, кто говорит, что нормальный тип кожи лица не требует особого ухода, так как по своей сути она идеальна. Это состояние может в любой момент закончиться, как только эпидермис начнёт стареть, терять влагу или нарушится работа сальных желез. Балуйте её этой косметикой, чтобы уберечься от таких неприятностей и продлить её цветение молодостью как можно дольше. Ну и, конечно, научитесь ею пользоваться.

На заметку. Косметические и эфирные масла, подходящие для ухода за нормальным типом кожи, добавляйте в маски. Отварами и настоями лекарственных трав можно умываться.

Правила ухода за нормальной кожей

Базовые правила ухода за нормальной кожей просты, но требуют регулярности и не терпят легкомысленного отношения.

Следите за сроком годности применяемых косметических средств для нормального типа кожи.
Линия косметики должна быть одна.

Берегите лицо от ультрафиолета и морозов.
Упорядочите режим дня.
Нормализуйте питание.
Меньше курите и пейте алкоголя.
Полноценно спите.
Меньше нервничайте.
Соответственно своему возрасту проходите по возможности салонные курсы косметических процедур.
При возникновении любых проблем с кожей обращайтесь за помощью только к специалисту - косметологу или дерматологу.

Если будете соблюдать эти рекомендации по уходу за нормальной кожей лица, она будет радовать вас своим неизменно цветущим видом, красотой и здоровьем. А это - сэкономленные нервы и средства, комплименты от окружающих, удачные фотосессии и внимание противоположного пола. Чтобы всё это присутствовало в вашей жизни, отправляйтесь на поиски соответствующей косметики, а наш небольшой рейтинг поможет вам.

Рейтинг брендовой косметики

Activ Retinol - сыворотка средней интенсивности для нормальной кожи. Dermaceutic. Франция. $61,1.
Fresh Aroma Therapeutic Cleansing Milk for normal skin - арома-терапевтическое очищающее молочко для нормальной кожи. $20,57. Christina. Израиль. $20,5.
Aqualia Thermal Leggera Cream - лёгкий крем с термальной водой. Vichy. Франция. $10,8.
Sea Herbal Beauty Mask Strawberry - клубничная маска для красоты нормальной кожи. Christina. Израиль. $10,4.
Лосьон тонизирующий для нормальной кожи с экстрактом стевии и антиоксидантами. Mirra. Россия. $8,1.
Пенка органическая для умывания для нормальной кожи. OrganicZone. Россия. $5,1.
Бесконечная свежесть для нормальной и смешанной кожи - двойной скраб для лица. L’Oreal Paris. Франция. $5.
Make-Up Expert - увлажняющий крем-флюид для нормальной и комбинированной кожи. Nivea. Германия. $4,3.
Освежающий тоник для нормальной и смешанной кожи. Garnier. Франция. $3,3.
Освежающий гель для умывания для нормальной кожи. Nivea. Германия. $3,2.

Не нужно использовать весь этот арсенал средств. Достаточно будет регулярно применять гель, тоник, крем, скраб и маску. Всё остальное - по желанию и настроению. Главное, чтобы вся косметика имела пометку «для нормального типа кожи». Если не доверяете химии - возьмитесь собственноручно их приготовить.

Нюансы. Сыворотка являет собой косметическое средство-концентрат и обладает лечебным действием на кожу. Поэтому для нормального типа её нужно использовать крайне осторожно.

Домашние рецепты народных средств

Любое косметическое средство для ухода за нормальным типом кожи можно приготовить в домашних условиях, согласно рецептам.

Домашняя сыворотка для нормального типа кожи

Смешать столовую ложку масла жожоба, половину столовой ложки масла энотеры, добавить 15 капель токоферола в масле, по 8 капель следующих эфирных масел: герани, ладана, семян моркови. Тщательно перемешать. Перелить во флакон тёмного стекла с удобным дозатором-пипеткой. Поставить в тёмное прохладное место на сутки. Перед каждым употреблением встряхивать. Ежедневно наносить на лицо после умывания по 2-3 капли, растирая по всей поверхности кожи. Срок хранения - полгода.

Домашнее очищающее молочко для нормальной кожи лица

Смешать молочные сливки (50 мл) с яичным желтком, добавить 20 мл лимонного сока, 10 мл коньяка. Хранить в холодильнике, желательно - в стеклянной посуде. Дважды в день протирать лицо.

Домашний питательный крем для нормальной кожи

Смешать взбитое сырое яйцо со стаканом жирных, густых сливок, 10 мл мёда. Добавить 3 капли эфирного масла чайного дерева. Рекомендован для применения на ночь. Срок хранения - не более 3 дней, в холодильнике.

Домашняя освежающая маска для нормального типа кожи

Смешать 20 мл сметаны с сырым яичным желтком, мелко натёртой цедрой 1 лимона. Такая маска сохранит надолго упругость и свежесть нормальной, здоровой кожи.

Домашний тоник для нормального типа кожи

Смешать сок дыни с таким же количеством минеральной воды. Протирать лицо дважды в день.

Домашний лосьон для нормальной кожи лица

Смешать по 1 ампуле витаминов А и Е, 20 мл огуречного сока, 10 мл дистиллированной воды.

Домашний скраб для нормальной кожи

Смешать 30 гр натуральной кофейной гущи с 15 гр сметаны (15%).

Домашняя очищающая пенка для умывания для нормальной кожи

Выложить 50 гр мыльной основы в небольшую миску, растопить на водяной бане. Влить 60 мл дистиллированной воды, добавить по 10 мл миндального масла и масла зародышей пшеницы, 1 ампулу витамина Е, 10 мл мёда. Взбить. Охладить. Перелить в удобную ёмкость.

Домашний гель для умывания для нормальной кожи

Брусок детского мыла измельчить на тёрке. Приготовить 1,5 литра настоя или отвара из ромашки аптечной. Смешать их, поставить на медленный огонь. Держать некоторое время, помешивая. Образовывающуюся пену обязательно нужно убирать. После полного растворения мыла огонь выключить выждать, пока состав остынет. Добавить к нему 20 мл глицерина, по 1 ампуле витаминов А и Е, несколько капель любимого эфирного масла.

Полноценный уход за нормальной кожей лица - гарантия того, что она всегда будет в идеальном состоянии, здоровой и красивой. Чем раньше вы позаботитесь об этом - тем меньше хлопот вам доставят впоследствии те же возрастные изменения. Соответствующая косметика, рекомендации, правила, домашние рецепты - учитывайте все эти моменты, иначе потом придётся на всё это тратить гораздо больше времени и денег.

Уход за нормальной кожей лица должен быть грамотным и специфическим

4.1 /5 - Оценок: 57

Всем хочется иметь красивую, ровную, гладкую кожу. Но вместо этого женщинам всю свою жизнь приходится мучиться от чёрных точек , угрей, красных пятен, пигментации, шелушений и прочих косметических проблем. Лишь немногие становятся счастливыми обладательницами нормального типа эпидермиса, который не доставляет особых хлопот. Однако не стоит думать, что так будет всегда. В любой момент она легко может стать чересчур сухой, слишком жирной, проблемной или чувствительной. И тогда придётся пройти все круги ада: салонные процедуры, тонны косметики, народные средства, лечение, консультации дерматолога и пр. Чтобы не испытать всего этого, необходим достойный , к которому, к сожалению, многие относятся слишком легкомысленно.

чистая кожа;
матовая;
эластичная;
ровная;
свежая;
здоровая;
гладкая;
упругая;
чёрных точек нет;
отсутствует чувство стянутости (особенно по утрам);
прыщей и угревой сыпи нет и следа;
цвет - «кровь с молоком»;
не шелушится;
не раздражается;
стойко переносит различные капризы природы;
содержит нормальное количество жировой смазки и нормальный уровень влаги в клетках;
поры незаметны;
морщины с возрастом проявляются, но не так резко и явно.

Касторовое масло — универсальное решение проблем кожи лица.

быть представлен в 2 вариантах: ночной и дневной;
содержать SPF-фильтр для защиты от ультрафиолетового излучения;
включать увлажняющие компоненты;
после 35-ти лет - обладать омолаживающими свойствами;
питать кожу;
наноситься дважды в день после умывания (или после маски).

Используется при каждом умывании лица;
выполняет очищающие функции;
не должен содержать противовоспалительных и антибактериальных компонентов, которые рекомендуются исключительно для ухода за проблемной, подростковой кожей и при угревой болезни;
гели-скрабы лучше не использовать;
содержание спиртов должно быть минимальным;
хорошо, если в его составе будут растительные компоненты (ромашка, экстракт алоэ, календула, масло чайного дерева, чистотел и др.), которые увлажняют, улучшают цвет лица, выравнивают текстуру;
после 25 лет желательно использовать гели с фруктовыми кислотами (виноградной или лимонной), которые предотвратят преждевременное старение и не позволят коже стать пересушенной;
крем-гели тяжелы по структуре, но их можно использовать для ухода за зрелой нормальной кожей лица.

Питает антиоксидантами, которые препятствуют старению;
нейтрализует раздражение кожи после умывания;
восстанавливает баланс кислотности;
смягчает жёсткую воду;
является антисептиком;
используется после процедуры умывания;
можно протирать им кожу несколько раз в день.

Должен быть максимально мягким;
использовать его не чаще 1 раза в неделю.

Обязательно должна содержать пометку «для нормальной кожи»;
она может быть питательной или увлажняющей;
ищите максимально натуральное средство, ещё лучше - готовьте её из домашних продуктов питания;
она должна идти в тандеме с кремом и скрабом;
это основа ухода за нормальным типом кожи;
применяется раз в неделю.

Омолаживают: лимон, лаванда, чайное дерево, роза, апельсин.
Очищают: роза, бергамот, апельсин, лимон.
Тонизируют: лимон, герань, можжевельник, розмарин.
Успокаивают: мята, жасмин, лаванда, иланг-иланг, ромашка, нероли, роза, чайное дерево, бергамот.

Душица - для увлажнения.
Лаванда - успокаивающе действует на уставшую кожу.
Мать-и-мачеха - делает её гладкой и шелковистой.
Петрушка - обладает отбеливающими от пигментации свойствами.
Одуванчик - от пигментных пятен.
Розмарин - обладает омолаживающим действием.
Ромашка - предупреждает раннее появление мимических и возрастных морщин, успокаивает.
Чабрец - увлажняет.
Шалфей - оказывает лифтинг-эффект, делает кожу молодой и сияющей.

Следите за сроком годности применяемых косметических средств для нормального типа кожи.
Линия косметики должна быть одна.

Берегите лицо от ультрафиолета и морозов.
Упорядочите режим дня.
Нормализуйте питание.
Меньше курите и пейте алкоголя.
Полноценно спите.
Меньше нервничайте.
Соответственно своему возрасту проходите по возможности салонные курсы косметических процедур.
При возникновении любых проблем с кожей обращайтесь за помощью только к специалисту - косметологу или дерматологу.

Это важно. Как только заметите, что кожа стала чересчур пересушенной или жирной - меняйте косметику на другую линию, чтобы не испортить её состояние.

Activ Retinol - сыворотка средней интенсивности для нормальной кожи. Dermaceutic. Франция. $61,1.
Fresh Aroma Therapeutic Cleansing Milk for normal skin - арома-терапевтическое очищающее молочко для нормальной кожи. $20,57. Christina. Израиль. $20,5.
Aqualia Thermal Leggera Cream - лёгкий крем с термальной водой. Vichy. Франция. $10,8.
Sea Herbal Beauty Mask Strawberry - клубничная маска для красоты нормальной кожи. Christina. Израиль. $10,4.
Лосьон тонизирующий для нормальной кожи с экстрактом стевии и антиоксидантами. Mirra. Россия. $8,1.
Пенка органическая для умывания для нормальной кожи. OrganicZone. Россия. $5,1.
Бесконечная свежесть для нормальной и смешанной кожи - двойной скраб для лица. L’Oreal Paris. Франция. $5.
Make-Up Expert - увлажняющий крем-флюид для нормальной и комбинированной кожи. Nivea. Германия. $4,3.
Освежающий тоник для нормальной и смешанной кожи. Garnier. Франция. $3,3.
Освежающий гель для умывания для нормальной кожи. Nivea. Германия. $3,2.

Домашнее очищающее молочко для нормальной кожи лица

Домашняя освежающая маска для нормального типа кожи

Смешать сок дыни с таким же количеством минеральной воды. Протирать лицо дважды в день.

Смешать по 1 ампуле витаминов А и Е, 20 мл огуречного сока, 10 мл дистиллированной воды.

Смешать 30 гр натуральной кофейной гущи с 15 гр сметаны (15%).

Домашняя очищающая пенка для умывания для нормальной кожи

За нормальной кожей?

Дело тут совсем не в том, что у каждой уважающей себя женщины должен быть целый арсенал косметических средств, и невыполнение этого условия моментально исключает женщину из рядов современных красавиц. Иметь 85 баночек и тюбиков с различными уходовыми средствами или для себя только самые действенные – дело сугубо личное. Но то, что такие средства должны быть – это факт. И подтверждается он сразу несколькими убедительными аргументами:

1. Любая кожа, даже самая идеальная, рано или поздно стареет, а косметические средства способны передвинуть временные рамки появления первых признаков старения и замедлить уже начавшиеся процессы увядания.

2. Уход за нормальной кожей лица включает в себя также и очищающие процедуры, а без них в условиях современных мегаполисов нельзя обойтись даже дамам, которые вообще не признают .

3 Нормальная кожа лица может не доставлять дискомфорта, но при этом не отличаться здоровым цветом, гладкостью и мягкостью. Исправить ситуацию также правильно подобранный .

Выбор средств для ухода за любым типом кожи сейчас более чем разнообразен. При этом можно выбирать бюджетные средства, относящиеся к категории масс-маркет, более эксклюзивные и дорогие средства люкс-марок, а также профессиональную, натуральную или даже приготовленную собственными руками косметику. Главное в выборе косметики – правильно ее подобрать и методично, упорно использовать.

Очищение нормальной кожи

В отличие от сухой кожи, для очищения которой не рекомендуется умывание с пенящимися средствами, а также жирной кожи, для которой слишком густой является текстура молочка для снятия макияжа, нормальная кожа лица прекрасно очищается практически любым предназначенным для этого средством.

Впрочем, есть и некоторые табу. Избегайте слишком «термоядерных» средств, предназначенных для очищения проблемной кожи. Прыщ, выскочивший раз в полгода или с ужасом обнаруженные черные точки на носу – это еще не повод переходить на средства для жирной кожи. С такими проблемами хоть иногда, но сталкиваются все женщины, и применение средств для жирной кожи может их только усугубить. Ведь, как известно, такие средства действуют путем подсушивания кожи. В результате их воздействия у жирной кожи водно-жировой баланс налаживается, а нормальная кожа лица теряет необходимую ей влагу, и начинает усиленно вырабатывать кожное сало. Как известно, усиленная выработка кожного сала приводит только к одному – к тому, что проблем на станет еще больше.

Конечно, проблему с высыпанием, появившимся по закону подлости в самый неудачный момент, или же с черными , решать нужно. Но не с помощью средств для жирной кожи. Пусть Вашими помощниками в этом деле станут точечные подсушивающие средства, а также очищающие маски, подходящие для нормального типа кожи .

Основной уход за нормальной кожей

Увлажнение, увлажнение, и еще раз увлажнение. Если Ваша нормальная кожа не капризна, и пока не требует антивозрастного ухода, просто обеспечьте ей достаточный уровень увлажнения. Для этого в теплое время года выбирайте кремы с легкими текстурами (лучше подойдут легкие флюиды, гели все же оставьте обладательницам смешанной и жирной кожи). А зимой используйте крем более плотной, но не очень густой консистенции. Слишком плотный крем может забить поры или сделать лицо «масляным» даже в холодное время года.

Даже нормальная кожа лица , которую еще называют настоящим подарком от природы, может выглядеть не лучшим образом. Причин тому масса: частицы грязи и пыли, оседающие в течение дня на коже, некачественная или несвоевременно удаленная с лица косметика, ороговевшие клетки, придающие коже землистый оттенок и шероховатость. И если первые две причины легко нейтрализуются с помощью качественного и правильно подобранного очищающего средства, то для борьбы с ороговевшими клетками существуют специальные косметические средства – скрабы.

Отшелушивающие частицы скраба удаляют с поверхности кожи ороговевшие клетки, тем самым обновляя ее и открывая доступ к кислороду. Придать нормальной коже лица гладкость и сияние можно при помощи скраба с отшелушивающими частицами среднего размера. Избегайте средств со слишком крупными и острыми частицами, они могут поранить кожу. Но, в то же время, скраб должен быть достаточно эффективным, поэтому средства для сухой кожи, содержащие совсем мелкие гранулы, также не станут лучшим выбором, если у Вас нормальный тип кожи. Они не нанесут вреда, но и не дадут того эффекта, который Вы ожидаете получить от скраба.

Скраб для нормальной кожи лица можно приготовить и в домашних условиях, используя компоненты, которые найдутся на кухне практически у каждой женщины. Для приготовления такого скраба в качестве отшелушивающих частиц используйте 1 ч. ложку соли мелкого помола. Просто смешайте соль с 1 ст. ложкой сметаны, и скраб готов. Можно также приготовить скраб с использованием 1 ч. ложки сахара, который будет выполнять роль отшелушивающего компонента, и 1 ст. ложки оливкового масла.

Полученную смесь нанесите на лицо и слегка помассируйте кожу, избегая области вокруг глаз. Затем смойте скраб теплой водой и нанесите на лицо крем.

Особый уход за нормальной кожей

Побаловать нормальную кожу лица, придать ей ухоженный и отдохнувший вид помогут маски для нормальной кожи . Их можно как приобрести в магазине, ориентируясь на пометку «нормальный тип кожи», так и приготовить самостоятельно.

Несмотря на то, что Вам повезло быть обладательницей нормальной кожи, не забывайте об уходе за ней. Ведь красота, как известно, не знает границ, а стремление к совершенству – это замечательное стремление для настоящей женщины.

Инна Дмитриева
Женский журнал JustLady

Такой тип кожи встречается очень редко и как правило только у молодых, здоровых людей. В среднем нормальную кожу имеют только 6-8% взрослых женщин. Нормальная кожа полна достоинств. Естественная кислая мантия, сальные железы и кровообращение функционируют превосходно и без отклонений. Нормальны кожа всегда чистая, упругая, натянутая, без красных пятен или воспаленных участков. Первые морщинки на такой коже появляются только после тридцать пяти лет, и то редко видны.

Что мы делаем неправильно, если у нас нормальная кожа.

Ошибка 1: излишнее увлечение средствами по уходу за кожей.
Если у Вас нормальная кожа, Вы можете обходится самыми простыми и дешевыми средствами. Многие женщины считают, что чем больше заботы, тем лучше. Однако именно это и вредит Вашей коже.

Наш совет.
Нормальной коже требуется меньше ухода, он не должен обременять ее. Утром и вечером после очищения нанесите на кожу легкий питательный или увлажняющий крем. В большинстве случаев это будет одно и то же средство. Крем нежными движениями вотрите в еще влажную кожу, чтобы он лучше впитался внутрь.

Ошибка 2: неудовлетворительное очищение кожи .
Нормальная кожа обладает крепким "здоровьем" и последствия небрежного отношения Вы заметите не сразу. Девушки часто экономят время на очищении кожи лица, ложатся спать прямо с макияжем. Через некоторое время это обязательно о себе напомнит. Если ежедневно не удалять с кожи остатки макияжа, пудры, пыли, пота и кожного сала, на ней образуется пленка, которая является благоприятной средой для размножения бактерий, вызывающих раздражение и воспаление кожи и даже появление кожных грибков.

Наш совет.
Двухразовое ежедневное очищение кожи должно стать привычкой. Вам очень повезло – Ваша кожа хорошо переносит любое очищающее средство, даже простое мыло. После умывания для дезинфекции промокните кожу туалетной водой для лица с небольшим количеством алкоголя.

Уход за нормальной кожей лица

Основные правила ухода за нормальной кожей.

По утрам очищайте кожу обычной водой, пенкой или детским мылом. Среди молодых людей мыло – самое популярное очищающее средство. Для нормальной кожи оно очень хорошо подходит. Нормальная кожа быстро восстанавливает природную кислую среду, которую после каждого умывания мыло легко разрушает. Однако не стоит пользоваться сильно ароматизированными видами мыла. Лучше возьмите мягкие, неароматные сорта мыла в виде крема, детское мыло, или же очищающую пенку для лица. В них содержатся так называемые вторичные жиры, которые помогают коже быстрее сбалансировать потерю влаги. Обязательно еще раз очистите кожу туалетной водой для лица, чтобы на ней не осталось следов мыла. Ватный тампон смочите водой и мягкими движениями промокните им лицо.

По вечерам пользуйтесь очищающим увлажняющим молочком. Теоретически люди с нормальной кожей могут и вечером умываться водой с мылом. Но для удаления макияжа лучше воспользоваться молочком – оно очищает кожу более основательно и мягко. На лицо нанесите большую порцию молочка и мягко вотрите его в кожу. Затем удалите молочко либо бумажной салфеткой, либо смойте его большим количеством теплой воды. Если Вы снимаете очищающее молочко салфеткой, после этого протрите лицо туалетной водой. Малейшие остатки очищающих продуктов могут вызвать аллергию или экзему.

Комбинируйте гель и жидкий крем. Нормальной коже требуется намного больше влаги, чем сала. Возможно, лучше всего Вам подойдет легкий жидкий или питательный жидкий крем. Если крем очень жирный, он не впитывается, а остается на поверхности в виде пленки, так как нормальная кожа сама выделяет достаточно кожного сала. Влага, напротив, очень нужна коже. Благодаря ей кожа становится более упругой и свежей.

Не забывайте иногда преподносить Вашей коже подарки – маски для лица из натуральных природных компонентов.

Маски для нормальной кожи

Питательная маска с творогом.
Тщательно растереть взятые в равных соотношениях творог, молоко, морковный сок и оливковое масло. Маску нанести на лицо толстым слоем. Через 15-20 минут смыть теплой водой и протереть лицо и шею кусочком льда.

Маска для нормальной кожи из протертого помидора, яичного желтка и крахмала.
К протертому помидору добавить 1 куриный желток, 1 ст. ложку крахмала и хорошо растереть до образования однородной массы. Затем нанести ее на кожу лица. Через 20 минут умыться теплой, а потом холодной водой. Томатные соки питают кожу, усиливают в ней кровообращение и предохраняют от преждевременного старения. Подобным же образом можно приготовить маски из винограда и клубники.

Фруктово-овощные маски для нормальной кожи:

Желтково-фруктовая маска

В растертый желток добавить чайную ложку любого свежевыжатого сока и нанесите на лицо. Смывать сначала теплой, затем холодной водой.

Яблочная маска.

Натереть на мелкой терке половину яблока, добавить 1 ст. л. меда, 1 желток, 1 ч. л. аскорбиновой кислоты, 1 ч. л. яблочного уксуса, 1 ч. л. растительного масла, все хорошо растереть и нанести на кожу лица на 30 минут, затем смыть прохладной водой.

Банановая маска.

Очищенный зрелый банан тщательно размять в пюре и смешать с небольшим количеством молока. Полученную массу нанести на лицо и шею и оставить на 15-20 минут. Смыть теплой водой.

Маска из зеленого салата для нормальной кожи.

В мелко измельченные листья зеленого салата добавить 1 столовую ложку растительного масла и 1 чайную ложку лимонного сока. Смесь приготовить перед самым применением, наложить на чистую кожу лица и шеи, держать 15-20 минут. Смыть сначала теплой, затем холодной водой или ватным тампоном, смоченным крепким чаем. Маску делать 1-2 раза в неделю.

Кисломолочная отбеливающая маска.

Смешать 1 столовую ложку мелко нарезанной зелени петрушки с 1 столовой ложки простокваши (для жирной кожи) или сметаны (для сухой кожи). Маску наложить на очищенную кожу лица на 15-20 минут. Смыть холодной водой или настоем ромашки.

Освежающая маска для нормальной кожи из петрушки.

Зелень петрушки мелко нарезать, залить водой, довести до кипения и процедить. Кашицу нанести на марлю и приложить к лицу на 30 минут. Затем протереть его сухим ватным тампоном. Маска делается 2-3 раза в неделю.

Освежающая маска для нормальной кожи из петрушки и меда.

Смешать отвар зелени петрушки (30-40 г на стакан воды) с 1 столовой ложкой меда и 1 желтком. Нанести на 15-20 минут, смыть сначала теплой, а затем прохладной водой.

Маска из петрушки и укропа для увядающей кожи.

Зелень петрушки и укропа смешать поровну, взять 1 столовую ложку смеси, залить 2 стаканами кипятка, настаивать в закрытой посуде 2 часа, процедить. Марлю или полотняную салфетку смочить в настое, наложить на лицо на 15-20 минут.

Маска из подорожника для увядающей кожи.

Мелко измельченные листья подорожника залить кипяченой водой в соотношении 1:3, довести до кипения, кипятить 2-3 минуты, слегка остудить и в таком виде ровным слоем нанести на заранее подготовленную маску из нескольких слоев марли, (с вырезом для глаз и рта). Держать на лице 15-20 минут, после снятия вымыть лицо теплой водой. Маску наносить 2-3 раза в неделю. Курс - около 20 масок.

Медово-глицериновая маска.

Мед, глицерин и пшеничную муку, взятые в равных количествах, тщательно размешивают. Получившуюся смесь разводят теплой кипяченой водой до кашицеобразной консистенции, растирают и накладывают на лицо и шею. Эта маска хорошо очищает и освежает кожу.

Маска из яблок для нормальной кожи.

Очистить яблоко от кожуры и натереть на мелкой терке. Добавить столовую ложку оливкового масла, молока или сметаны.

На нормальной коже нет черных и белых точек, видимых пор. Она постоянно самообновляется: внешний слой отшелушивается, и на его месте появляется новый. Поэтому все вещества в ней находятся в соразмерном, хорошо сбалансированном соотношении, Это определяет основное отличие данного типа кожи от других: меньшая уязвимость для внешнего воздействия. Женщины с нормальной кожей не ощущают сухости при пониженной влажности или низкой температуре воздуха и жирности - в период жаркой и влажной погоды. Даже после умывания с мылом лицо не испытывает неприятного ощущения стянутости. Такое очевидное преимущество счастливых обладательниц нормальной кожи часто оказывает им плохую услугу. Женщины пренебрегают средствами по уходу за кожей или пользуются ими нерегулярно.

Прежде чем выбирать средства, нужно знать не только свой тип кожи, но и в каком она состоянии (недостаточное увлажнение, повышенная чувствительность, гиперпигментация), а это - компетенция косметолога. Но, если нет существенных проблем, например повышенной чувствительности или пигментации, ухаживать за нормальной кожей можно и в домашних условиях. Целью ухода в этом случае является сохранение хорошей вида кожи в течение длительного времени. Основными этапами ухода за нормальной кожей так же, как и за другими типами, являются:

основательное, но щадящее очищение;
увлажнение;
питание;
защита от неблагоприятных метеовоздействий в течение дня;
профилактика процессов старения.

Очищение

При нормальной коже использование косметических средств должно быть минимальным. Лучше всего умываться утром и вечером с помощью молочка или гидрофильного очистителя (специальной масляной эмульсии для демакияжа). С использованием мыла умываться тоже можно, но не чаще 2-3 раз в неделю. Более частое употребление мыла ведет к снижению кислотности кожи, ее пересушиванию и шелушению. Лицо ополаскивают мягкой (кипяченной не менее десяти минут) водой комнатной температуры, вечером можно использовать более теплую, но не горячую воду. В конце умывания лицо ополаскивают холодной водой. Постоянно холодной водой лучше не умываться: кожа лица становится сухой, бледной и дряблой, появляются морщины, т.к. холод вызывает сужение сосудов, и в результате нарушается питание кожи. Использование горячей воды также вредно: ослабляется тонус кожи, она становится вялой, происходит стойкое расширение сосудов. Попеременное умывание теплой и холодной водой оптимально для кожи, температурный массаж усиливает ее кровообращение и сохраняет упругость.

Для освежения лица в течение дня используются неспиртовые тоники, можно протирать лицо настоем из трав. Настой готовится в термосе в течение 30 минут из расчета 2 ст. ложки измельченных цветов на 1,5 стакана кипятка. Лучше всего подойдут липовый цвет, аптечная ромашка, мята. Настой охлаждают, процеживают и хранят в холодильнике, его можно заморозить и протирать лицо кубиками льда. После этой процедуры до выхода на улицу должно пройти 20-30 минут. Используют также отвар из отрубей: 1 ст. ложка на 250 мл воды. Отруби следует прокипятить 30 минут, процедить и использовать для умывания.

Увлажнение

Основные усилия при уходе за нормальной кожей надо направить на то. чтобы сохранить ее водный баланс. Неправильный уход приводит к тому, что вещества, относящиеся к натуральным увлажняющим факторам (молочная кислота, мочевина), теряются. При резких перепадах температуры, ультрафиолетовом излучении нагрузка на кожу резко увеличивается, она обезвоживается, и это ведет к ухудшению внешнего вида. Пересушивание кожи, особенно во время спортивных занятий или пребывания на пляже, влечет за собой появление преждевременных морщин.

Косметические методы удержания влаги сводятся к двум принципам: создание пленки на поверхности кожи и использование гигроскопичных, т.е. удерживающих влагу, составов. К влагоудерживающим компонентам относятся глицерин, молочная кислота, протеины шелка и т.д. Не-превзойденным лидером среди них является гиалуроновая кислота. Все эти вещества должны входить в состав увлажняющих средств. Для нормальной кожи лучше всего подходят средства в виде гелей или нежирных кремов.

В жаркое время года увлажняющее средство наносят перед выходом на улицу, в холодное - на ночь.

Чтобы увеличить увлажненность кожи, нужно выпивать не менее 1 л минеральной воды в день. Кстати, негазированной минеральной водой можно умываться: она оказывает противовоспалительное, бактерицидное, заживляющее действие на кожу. Полезно также применять термальную воду.

Питание

Нормальная кожа сама выделяет достаточное количество кожного сала, поэтому она не нуждается в жирных кремах. Тем не менее в уход за нормальной кожей лица необходимо включить легкие жидкие питательные кремы, содержащие алоэ, вытяжки из водорослей и растений, плодовые соки, а после 25 лет - коллаген. К специальным процедурам относятся витаминные маски, паровые компрессы с растительными экстрактами, витаминами А и Е, массаж. Это замедлит изменения кожи, которая стареет вместе с организмом. В жаркое время года питательный крем наносят вечером, а в зимнее - перед выходом на улицу. Наносить его надо не позже чем за 30 минут до выхода, за это время влага успеет впитаться и на поверхности кожи сформируется необходимая защитная пленка.

Если после долгой зимы кожа стала шелушиться, поможет скраб: кофейный осадок из кофеварки смешать с теплым растительным (лучше оливковым) маслом до консистенции густой сметаны. Состав нанести на лицо и декольте, массировать в течение 5-10 минут, оставить еще на 10 минут, затем смыть теплой водой. Кожа станет гладкой, нежной.

Маски делают один раз в неделю. Для нормальной кожи полезны маски, содержащие яичный желток, мед, кисломолочные продукты, любые растительные масла. Следует помнить, что мед вреден для кожи с расширенными кровеносными сосудами. Маски подбирают с учетом времени года: весной и летом лучше, если они будут фруктовые или ягодные. Чтобы маска дала максимальный эффект, перед ней можно сделать паровую ванну или компресс (тканевую салфетку, сложенную в несколько раз, намочить в теплой воде, несильно отжать и приложить к лицу на 1-2 минуты).

Маски в домашних условиях

Творожная маска: 1 ст. ложку творога смешать с 1 ст., ложкой молока и добавить 1/2 ч. ложки клюквенного сока.

Желточная маска : в хорошо растертый желток добавить 10 капель оливкового масла и 5 капель лимонного сока.

Медовая маска : растереть до белого цвета 1 ч. ложку меда, наложить маску на чисто вымытое лицо, а через 15-20 минут умыться сначала теплой, а затем холодной кипяченой водой.

Фруктовые маски : наложить на лицо свежие раздавленные ягоды малины, клубники, абрикосы, персики.

Освежающая маска : листья салата измельчить в блендере до получения 2-3 ст., ложек массы, Добавить i ст. ложку сметаны и i ч, ложку лимонного сока. Нанести смесь толстым слоем на лицо на 10 минут, смыть теплой водой. Все маски наносятся на 15-20 минут.

Враги здоровой кожи

Недостаточный сон, неправильное питание, недостаток кислорода малоподвижный образ жизни могут свести на нет все усилия по уходу за кожей. Следует избегать чрезмерного употребления кофеина, соли и сахара, ну а негативное воздействие никотина и алкоголя на состоят кожи и всего организма известно всем.

Защита

Нормальной коже не нужны специальные защитные меры, поэтому следует избегать жирных кремов даже зимой: поры кожи от них закупориваются, деятельность потовых и сальных желез нарушается, кожа перестает «дышать». В результате может появиться раздражение, цвет лица становится тусклым, исчезает румянец. Чтобы этого избежать, следует пользоваться нежирным дневным кремом. Если на коже лица есть расширенные кровеносные сосуды, то для зимней защиты используйте масло, например оливковое. В летнее время применяйте солнцезащитные кремы.

Профилактика старения кожи

Процесс старения кожи начинается намного раньше, чем многие предполагают. Примерно после 25 лет замедляется процесс обновления клеток, кожа теряет прежнюю упругость и эластичность, появляются первые морщинки. Состояние кожи может меняться из-за гормональных изменений, нарушений функции эндокринной системы и т.д. Может этому поспособствовать и нездоровый образ жизни. Главным врагом молодости являются свободные радикалы, которые, накапливаясь в дерме, разрушают структурный белок кожи - коллаген. Лучшими антиоксидантными «защитниками организма» считаются витамины Е и С. Их применяют как внутрь, так и наружно, в составе разных косметических средств.

К натуральным продуктам, продлевающим молодость кожи, относят персик. В косметике используются сок и мякоть плодов, а также персиковое масло, получаемое из косточек, которое содержит витамин В15, по-другому – пангамовую кислоту. Обладая высокой биологической силой, пангамовая кислота активизирует процесс переноса кислорода в ткани кожи Поэтому, кроме витаминной маски из мякоти персика, мы рекомендуем вам попробовать персиковый скраб: 3-4 ядра персиков перемолоть в кофемолке, смешать с йогуртом и нанести на чистую кожу на 10 минут. Затем легкими круговыми движениями (по массажным линиям) надо помассировать лицо 5-7 минут и скраб смыть теплой водой.

Нормальная кожа не любит тяжелых жирных кремов - кремы должны способствовать сохранению эластичности и свежести кожи. Такую кожу не следует пересушивать: надо ограничивать применение лосьонов с большим содержанием спирта, избегать чрезмерного солнечного воздействия.