Стильная и великолепная Коко Шанель говорила: «Не всякая женщина рождается красивой, но, если она не стала такой к 30 годам — она просто-напросто глупа». Может быть, не стоило неотразимой Коко быть столь категоричной, но основная мысль ее содержит весомое зерно истины. Женщина в некотором смысле имеет власть над временем: даже если ее внешность далека от идеала, она способна подать себя так, что мужчины будут оборачиваться ей вслед, исполнилось ли ей 20, 40 или 60. Но как стать всегда красивой и ухоженной?
Может быть, для этого нужно обладать какими-то особыми качествами, данными при рождении матушкой-природой? Если вы задались вопросом: «Как стать красивой – с чего начать?», то можете прислушаться к нашим советам.
Основные секреты очарования
Собственно, любая дама, задумавшаяся, как стать очень красивой и ухоженной, как выглядеть привлекательно, в глубине души знает ответ. Первое, что ей необходимо сделать, — полюбить себя. Но в этом чувстве должна преобладать не жалостливость, а требовательность к себе любимой.
Красивый и ухоженный вид означает, что у женщины все благополучно. Что бы ни происходило в ее жизни, она всегда настроена оптимистично. Девизом такой дамы могут стать слова, начертанные на перстне Соломона: «И это пройдет». Наверняка вы знаете таких женщин – они есть в вашем окружении.
Всмотритесь в их лица: вы не увидите тоски и печали, взгляда «в себя», не услышите бесконечного осуждения чужих поступков. Такая леди всегда уверена в себе, величественно-спокойна, глаза ее легко загораются любопытством, а на губах всегда готова заиграть легкая полуулыбка. Она твердо уверена, что в жизни впереди много хорошего, причем зачастую привлечение приятных неожиданностей зависит от нас самих. Как стать красивой леди – вот такой, как ваша коллега Наталья Петровна, вслед которой до сих пор с интересом смотрят мужчины, хотя ей минул пятый десяток? Обратите внимание на свою осанку и походку. Если вы:
- — стоите и сидите ссутулившись;
- — шаркаете ногами, будто с трудом волоча их по земле;
- — напротив, шагаете слишком энергичными размашистыми шагами, точно участник военного парада;
- — ходите, «опустив глаза долу», словно скромная отроковица из позапрошлого столетия, —
конечно, вам придется немного потренироваться.
Ваша задача: обрести вид одновременно уверенный и чуть-чуть загадочный. Абсолютная законченность и в то же время некая недосказанность – вот ваши козыри. Плавные, мягкие движения, прямая «королевская» осанка дополнят образ идеальной женщины – мечты любого мужчины.
Пристальное внимание на кожу
Когда вы усвоите главную заповедь – влюбиться в себя, дабы и другие понимали, что вы достойны любви, — пора будет переходить к следующему разделу: «Как выглядеть ухоженной каждый день». Красота начинается с малого – поэтому главное правило настоящей красавицы гласит: «Каждый день начинай и заканчивай ухаживающими процедурами за кожей лица». Как быть красивой, если кожа предательски выдает:
- — возраст;
- — юношеские (в смысле девичьи) проблемы;
- — существование среди постоянных стрессов?
Согласитесь, это нелегко. Поэтому сначала стоит посетить косметолога, чтобы специалист оценил состояние вашей кожи и дал рекомендации по приведению ее в идеальный вид.
Молодым девушкам достаточно справиться с прыщами или жирным блеском, а также регулярно увлажнять кожу. Дама постарше должна знать: главное условие отличного внешнего вида, сохранения молодости кожи на максимально длительный срок – регулярное очищение, увлажнение и питание кожи. После 30 лет понадобятся антивозрастные программы, направленные на устранение первых морщинок и сохранение свежего цвета лица. После 40 лет могут потребоваться омолаживающие процедуры, «уколы красоты», подтяжка, если овал лица стал не таким четким, как раньше.
Как выглядеть красиво, если пока посещение салонов красоты для вас – непозволительная роскошь? Нужно определить тип своей кожи и начать регулярно ухаживать за собой в домашних условиях. Увлажняющие и питательные маски, кремы и маски от морщин, гели для увлажнения нежной кожи век – сегодня в мире косметики есть все средства, помогающие женщине оставаться прекрасной независимо от возраста.
О красоте волос замолвим слово
Француженки, являющиеся для нас настоящим эталоном красоты и элегантности, особо пристальное внимание уделяют уходу за волосами. Им приписывают утверждение: «Чистые волосы – это уже прическа!». Совершенно справедливое высказывание, только его можно «углубить и расширить»: стать шикарной девушкой вы сможете, если начнете регулярно ухаживать за волосами, которые, если их распустить по плечам, вызовут восхищение окружающих.
Это важно: золотые правила ухоженной женщины включают обязательное использование оздоравливающих и придающих блеск шевелюре средств и рекомендуют как можно реже пользоваться феном с горячим воздухом. Питайте и , балуйте их масками, маслом усьмы и репейным маслом с красным перцем.
Кроме того, необходимо подрезать секущиеся кончики, а также красить волосы в самый подходящий для вас оттенок. Последнее пожелание относится к женщинам, чьи волосы уже тронуты сединой. Седые прядки еще никого не делали моложе, а потому стоит взять за правило сразу освежать окраску, как только «свои» волосы начнут отрастать.
Еще одно замечание для тех, кто раздумывает над проблемой, как стать шикарной женщиной: не нужно отращивать волосы, если вам минуло 35-40 лет. Чем старше женщина, тем короче должны быть ее волосы, — это правило придумано не вчера, а между тем оно работает до сих пор. Посмотрите на дагерротипы и портреты дам «бальзаковского возраста» и старше, запечатленных художниками, скажем, начала прошлого века: те, кто просто убирают волосы в пучок, выглядят либо на свои годы, либо старше. Но у этих женщин не было выбора: такую прическу им рекомендовали мода и общественное мнение. А у нас-то сегодня выбор есть! Может быть, чтобы стать красавицей, достаточно воспользоваться им?
Аккуратные ноготки
Как выглядеть дорого и стильно, если у вас неухоженные руки? Никакое праздничное платье, никакой волшебный макияж не спасут положение в случае, когда дама пренебрегает уходом за ногтями. Значит, решено: всегда делаем маникюр (а нет только перед намечающимся корпоративом).
За ногтевыми пластинами нужно следить: вовремя подрезать (короткие ногти лучше подпиливать), придавая им желаемую форму, полировать для блеска и покрывать защитными средствами для поддержания крепости.
Возьмите за правило выбирать какой-то определенный вечер на неделе, который вы будете посвящать ванночкам для рук, удалению кутикулы с помощью крема, полировке ногтей и нанесению лака. Нет необходимости записываться в салон красоты: все нужное для ухаживающих процедур у вас найдется дома. Желательно, чтобы ногти всегда были покрыты лаком не слишком кричащих расцветок. Сверху не забывайте наносить закрепитель, иначе лак быстро растрескается и потеряет вид. Отличный вариант для будней – французский маникюр и все его разновидности.
Макияж: основные правила его нанесения
Задумываясь о том, как стать красоткой, женщины иногда начинают уделять слишком много внимания макияжу, полагая, что в нем-то «вся соль». Однако чересчур кричащий, яркий или игривый не по годам макияж способен испортить впечатление, вместо того чтобы придать вам дополнительного шарма. Не забывайте, что, нанося косметику на лицо, нужно делать акцент на чем-то одном: на губах или глазах, иначе получится не красиво, а просто ярко.
Начинать процедуру следует с очищения кожи тоником. Затем протираем кожу молочком – и вновь добавляем немного тоника. После – увлажняющий крем. Внимание – на зону вокруг глаз: там кожа очень тонкая, ей рано начинает не хватать влаги.
Далее необходимо нанести тональный крем, стараясь, чтобы он совпадал по оттенку с цветом шеи. Аккуратно наносим тени (помня общее правило: для лета больше подходят теплые оттенки, для зимы – холодные). Подчеркиваем контур века карандашом или подводкой.
Если у вас голубые глаза – хорошо будут смотреться персиковые, серые оттенки теней. Для карих подойдут коричневые, фиолетовые. Для зеленых – голубые, серые, лиловые.
Тушью «пройдемся» по ресничкам, предварительно слегка припудрив их (для придания объема). Наносим капельку румян (ориентируясь на форму лица), а затем – завершающий штрих: помада. Чтобы губы казались объемнее, можно по краям провести более темной помадой, а в центре – светлой. Еще один секрет: добавить в самый центр немного блеска.
Макияж на каждый день должен выглядеть максимально естественно. Его главная задача – освежить лицо.
На зарядку становись!
Как стать привлекательной для мужчин, если у вас слегка отвисает животик, руки стали дряблыми, спина все время устало согнута, потому что слабые мышцы не позволяют долго держать осанку?
Конечно, стройная, подтянутая фигура упрощает задачу. Но с чего начать упражнения, чтобы зарядка всегда приносила удовольствие и постепенно стала привычкой, не вызывающей желания ее бросить? Начните с самого легкого, с того, что всегда доступно: с быстрой ходьбы. Используйте любые возможности, позволяющие пройтись пешком. При этом учитесь идти плавно, с кошачьей грацией, а не огромными шагами.
Потом можно добавить в «ежедневный рацион» утреннюю зарядку, включающую упражнения для рук и пресса. Она должна превратиться в потребность, без удовлетворения которой организм чувствует себя неуютно. Поэтому не стоит заниматься чересчур активно: выполняйте то, на что имеете время. Но – ежедневно, включая выходные, расслабляющую пятницу и ненавистный понедельник.
А вообще зимой можно добавить бег на лыжах и коньки, а летом – плавание в речке на даче. Просто не упускайте любую подвернувшуюся возможность дать телу подвигаться!
Как одеться?
Признаки ухоженной женщины после 40 включают продуманный гардероб, подобранный строго по фигуре. В вашем шкафу должно быть побольше вещей, приближенных по стилю к вечно элегантной классике. Среди них:
- — строгие платья-футляры (которые, кстати, способны украсить любую фигуру);
- — юбки по колено;
- — очаровательные тонкие блузки;
- — туфли на маленьком каблучке;
- — жакеты и пиджаки.
Не стоит отказываться от джинсов и джинсовых платьев. Приобретите хотя бы одну пару высоких сапог и хотя бы одно платье-лапшу: вместе они составят великолепный дуэт. Не стоит увлекаться мини-юбками и кофточками с впечатляющими декольте. Разумеется, они привлекут мужское вынимание. Но немного не в том смысле, в каком бы вам хотелось.
А после 40 следует быть особенно осторожной: не нужно демонстрировать колени, локти, бедра и другие проблемные места. В этом возрасте особое очарование придают шейные платочки, шарфики. Надо только научиться их завязывать множеством разных способов.
Завершающий штрих: легкий аромат
Не забудем перед выходом из дома нанести на кожу любимый аромат. Здесь нет особых правил: главное – духи должны нравиться вам. Не стоит душиться слишком сильно: вместо восхищения окружающих вы рискуете вызвать у них приступы аллергического чихания. Ваша задача – создать тонкий шлейф, едва уловимый аромат, оставляющий приятное «послевкусие».
Итак, теперь мы знаем 10 заповедей красивой и ухоженной женщины. Вот они:
- — всегда высыпаться, перед сном обязательно снимать макияж, а с утра наносить его по всем правилам;
- — иметь чистые и ухоженные волосы;
- — не забывать о маникюре;
- — ухаживать за кожей лица и тела;
- — приблизить питание к правильному;
- — уделять внимание физическим упражнениям;
- — носить элегантную одежду, соответствующую фигуре и возрасту;
- — наносить макияж, приближенный к естественным краскам лица;
- — регулярно посещать стоматолога, гинеколога и – при возможности – косметолога;
- — покупать (принимать в подарок) только дорогие духи!
Цените себя, поддерживайте в себе заряд бодрости и хорошее настроение. Пусть ваша спина будет прямой, а взгляд – смелым и уверенным. И вы вскоре станете настоящей красавицей, которую одобрила бы сама великая Коко Шанель.
В любом возрасте милые дамы хотят оставаться красивыми и желанными. Сегодня мы вам расскажем, как ухаживать за собой и при этом не тратить большие деньги на походы в салоны красоты. Вы можете даже не догадываться, что все, что вам нужно, найдется в доме каждой из вас!
Больше интересной информации и полезных советов вы всегда сможете найти на нашем .
Мы расскажем о 10 маленьких хитростях, которые помогут вам правильно за собой ухаживать без особых финансовых затрат.
1. Убираем отечность и тонизируем кожу при помощи солевого раствора
Готовим крепкий раствор соли в воде, окунаем полотенце и прикладываем на лицо минут на 10.
2. Если вы хотите придать губам объем, пройдитесь по ним зубной щеткой с небольшим количеством вазелина
Перед важной встречей нанесите на губы вазелин, миндальное, персиковое или любое другое масло и осторожно потрите их зубной щеткой.
3. Оливковое масло заставит вашу кожу сиять
Оливковое масло отлично очищает, питает и увлажняет кожу лица. Достаточно подержать лицо над паром, а затем несколько минут массировать кожу с использованием масла. Рекомендуем повторять эту процедуру раз в 5 дней.
4. Мед спасет от прыщиков на лице
Если у вас на лице неожиданно выскочил прыщ, достаточно нанести на воспаленную область каплю меда и подождать 15 минут, после чего смыть мед водой. Этот метод поможет сделать воспаление менее заметным, а значит, вам будет легче замаскировать проблемную зону.
5. Если кожа воспалилась, вам на помощь придут глазные капли
Чтобы быстрее избавиться от вскочившего прыщика, нанесите на ватный диск обычные глазные капли и подержите несколько минут в морозильнике. Прикладываем компресс к воспаленной зоне. Этот метод поможет сделать воспаление менее заметным.
6. Готовим домашнее очищающее средство для глаз
Залейте в стеклянную емкость чистую воду и оливковое масло (3:1). Встряхните перед использованием и приступайте к удалению макияжа. Кстати, вместо оливкового масла можно использовать кокосовое.
7. Сода справится с вросшими волосками
Простой и эффективный рецепт: добавляем к 1 ст. л. воды 1 ч. л. соды и мелкой овсянки. Перемешиваем до однородности, затем наносим смесь на кожу. Через 5 минут состав можно смывать горячей водой.
8. Сода справится с синяками под глазами
Размешиваем в стакане горячего чая или воды 1 ч. л. пищевой соды. Смачиваем ватный диск и прикладываем под глазами. Через 10-15 минут состав можно смывать. Не забудьте нанести на веки увлажняющий крем. Содовые компрессы можно прикладывать ежедневно.
9. Банановое пюре сделает ваши волосы густыми и блестящими
Размешиваем в половине стакана темного пива один банан, яйцо и немного меда. Густую смесь наносим по всей длине волос. Через пару часов маску можно смывать теплой водой. Чтобы волосы стали сильнее и гуще, банановую маску нужно наносить еженедельно.
10. Кокосовое масло и масло лаванды для роста ресниц
Размешиваем 1/2 ч. л. кокосового масла и несколько капель масла лаванды. Наносим на ватный диск и обрабатываем ресницы по всей длине. При регулярном применении (2 раза в неделю) ресницы окрепнут и станут быстрее расти.
Для активации роста на ресницы можно также наносить смесь лимона и касторового масла.
1. Пункт первый, самый важный на поверке! Чтобы все успевать надо быть отдохнувшей, т. е. ВЫСЫПАТЬСЯ. Я от многих своих знакомых и подруг слышала что появление ребенка всегда равно недосыпу. На самом деле это не так. И хоть у молодой мамочки дома миллион дел которые ждут ее исполнения, теперь я знаю - все можно успеть сделать быстрее и качественнее, если вы выспались. Я по натуре жаворонок, всегда вставала рано без проблем, но и ложилась всегда не поздно. Долой сейчас свою эту натуру)) сплю до обеда пока не высплюсь. Как? Да очень просто. Вставая по ночам то к одной то к другой дочке, смотрю на время, и считаю, я обязана поспать 8 часов минимум. Пусть не за один раз, но в течении дня обязательно. В спокойные ночи получается спать почти без перерыва, а иногда наверстываю свои 8 часов почти до вечера))
2. Теперь по порядку. Как быть красивой? Не забивать на себя. В любую свободную минутку делать себе приятное: накрасить ногти новым лаком, купить новую помаду и тд. В первую же неделю, с первых дней делайте себя красивой! В первую неделю дома я записалась в салон на педикюр с покрытием шилак. Это очень приятная процедура сама по себе, так еще и ноготки безупречны целый месяц, и ножки ухоженные на долго. В салоне принесли чашечку чая, модный журнал, бульканье пузырьков в ванночке где блаженствуют твои ножки, тишина и покой, абсолютное расслабление! Это такая зарядка энергией!!! И обалденно приятный результат. Дальше - стрижка, скоро волосы начнут меняться, возможно выпадать, красить их нежелательно, не сейчас. Но вот модную и совершенно новую стрижку можно сообразить)) сразу ощущаешь себя на миллион)) но я не могу еще чаще сейчас ходить по салонам, поэтому остальное делаю дома сама: новым скрабом обрабатываю живот и бедра, наношу на них новый душистый крем для похудения. Думаю молодой маме нужно обязательно следить и за тем, чтобы ее тело оставалось гладким всегда (да-да, я про депиляцию), у каждой свои методы как это делать, главное делать. Знаю много примеров когда девушки элементарно не бреют ноги только потому что считают что «сейчас не время» и «муж все равно не обращает внимание на такую мелочь, он меня и так любит, я же ему родила»! Это не так! Может муж просто не говорит, но внимание обращает! Ручки и ножки вечером можно смазывать оливковым маслом, обильно, и одевать носочки и перчатки. Так вы и делать дела сможете, и результаты вас порадуют)) Особое внимание уделяйте рукам, вы же мама, ваши ручки прикасаются к нежнейшей коже малыша, ласкают мужа, они всегда на виду, и за то что они делают столько дел, вы просто обязаны ухаживать за ними! Чтобы ногти были подстрижены, с ухоженной кутикулой, и кожа была мягкая и нежная)) ну и конечно лицо! Пока я занимаюсь делами, на лице ношу разные маски, домашнего производства (яйца, творог и тд)А как приятно выбирать в магазине хороший крем, для себя, для красоты, чтоб видели дочки и муж свою красивую и молодую маму)) Выберете время для похода в магазин и на купите себе разных ухаживающих средств, для волос, тела, лица. Маски, кремы, флюиды - все что душе угодно! Это поднимает настроение и улучшает ваше состояние! Главное все делать с удовольствием!
3. Теперь вопрос «как красиво одеваться, если ты все время сидишь дома?» Вот мой совет - после родов фигура врядли устраивает свою хозяйку, но выглядеть хорошо хочется все равно!!! Я нашла такой выход: полностью обновила и расширила свой домашний гардероб. Ведь если задуматься, наши шкафы состоят на 90% из одежды на выход, и только 10% одежда для сна и дома. Но и мы до беременности проводили дома гораздо меньше времени! Теперь же все наоборот! Причем на ближайшие 3 года! Итак, я заказала в интернете симпатичные легинсы, туники, красивые футболки, интересные костюмы домашние и разные пижамы и сорочки. Все трикотажное, поэтому налезет и сейчас на мою пока большую попу, и потом когда она похудеет! Убрала, свернула и скомпоновала подальше одежду для офиса, работы, тусовок. Отгладила и развесилась в шкафу домашнюю, новую и яркую одежду)) и пару тройку комплектов для прогулок, для походов в гости, и для более нарядных случаев!
4. И вот теперь! Когда вы высыпаетесь, ухоженны и опрятно одеты, с новой озорной стрижкой и блеском в глазах от счастья и любви, (и от того что вы выспались))) вы являете собой красивую маму, желанную и главное, спокойную и добрую жену! Когда же быть хозяйкой???
Лично я успеваю дома поддерживать порядок, главное не давать квартире сильно захламляться, другими словами стараться сразу ликвидировать беспорядок пока он в одном месте)) а не ждать когда от разбросанных игрушек ступить станет некуда. Я нашла подход к мужу и убедила его помогать мне делать полную уборку всей квартиры вместе, раз в неделю, в субботу. Остальные дни просто поддерживать визуальный порядок. Теперь содержать чистоту легко и быстро. И спасибо всевышним силам что мы живем в 21 веке!!! И стирает сейчас машинка, пылесос убирает все в два счета, посудомойка избавит от грязной посуды а мультиварка от утреннего торчания у плиты над кашей для ребенка!))) пользуетесь всеми видами техники облегчающими нам жизнь! И тогда у вас дома будет чисто, уютно, все будет лежать по местам, и вы все успеете, и на себя будет время, и у меня еще остается вагон времени на игры со старшей дочкой! Ну и с мужем;)
Как быстротечна молодость! Пока ты юна и свежа, ощущаешь, что жизнь прекрасна. Молодость наполняет уверенностью, что можешь навсегда оставаться красивой, молодой, здоровой. Да и кто в юности считает иначе?
Но вот тебе двадцать пять, тридцать, сорок... Как древние письмена на пергаменте кожи проступают возрастные изменения. Кожа уже не так эластична, волосы не так густы, тускнеют глаза, расплывается фигура. И теперь проблема, как долго оставаться молодой, касается не только каких-то там незнакомых женщин, но тебя лично.
Хмуришься своим мыслям - не хочешь стареть. Утром в ванной комнате с опаской вглядываешься в зеркало в поисках новых морщин. Внимательно их считаешь, пальцами обвиняюще тыкая кожу: вот вторая складочка на лбу, а здесь - третья морщинка под глазами... «Это ужасно! Я - уродина!» - губы предательски дрожат, а глаза застилают слёзы отчаяния и жалости к себе. Что же делать?
Массово закупаются средства, позволяющие долго оставаться молодой и красивой. Твой любимый с грустью глядит на батальон косметических средств, потеснивших его вещи на полочках в ванной. Вздыхает, но молчит. Куда ему против твоего неукротимого стремления как можно дольше оставаться молодой и красивой?
Пускай он говорит, что для него ты и так - самая красивая. Лучше подстраховаться. Красоты и молодости много не бывает. Ты точно знаешь, что навсегда оставаться красивой - единственная стоящая цель в жизни.
Хочу остаться молодой и никогда не стареть
В воздух взметнулось знамя борьбы с признаками старения: фитнес, массаж, маски, обёртывания, новая косметика, стильная одежда, модная обувь. Диета и спорт делают тело бодрым, а косметолог и процедуры возвращают лицу первозданную красоту. Меняешь стиль в одежде. Всё для того, чтобы лучше выглядеть и как можно дольше остаться молодой, пусть только внешне.Посвежевшее от ухода и похудения лицо, модная причёска и новая одежда на время дают ощущение полёта и счастья, подъём сил, взрыв эмоций. Они оставляют тебя молодой и красивой. Ты улыбаешься и нескромно (ну и пусть!) ловишь своё отражение во всех зеркальных поверхностях: от металлического кофейника до уличной витрины. Но восторг, упоение, эйфория от кратковременной победы над временем всё меньше радуют, оставляя после себя тоску и меркнущие краски жизни.
В периоды обострения борьбы за красоту охапками закупаются женские журналы. Их сгребаешь с полок магазинов ради нескольких страниц, где публикуют советы, как остаться молодой. А вдруг там есть именно тот, что сохранит красоту?
Подспудный страх, что борьба напрасна и долго оставаться молодой никак не получится, ужасает. Ты всегда помнишь, что не молодеешь, и каждый наступивший день приближает тебя к ужасам старения.
Ты никому не называешь свой возраст, но сама-то знаешь, сколько лет за плечами. Ах, если бы навсегда оставаться молодой и красивой, никогда не бояться старости и увядания!
Как долго оставаться молодой: секрет для внимательных
Какие бы способы оставаться молодой и красивой ни искала женщина, она понимает, что существуют законы биологии. И в восемьдесят невозможно выглядеть так же свежо, как в двадцать.Но есть такие женщины, которые в состоянии особых душевных волнений придают преувеличенное значение внешнему виду. Каждая из них до паники боится потерять привлекательность, перестать быть молодой и красивой. Системно-векторная психология Юрия Бурлана утверждает, что этих женщин объединяет наличие у них зрительного вектора .
Вектор - это термин системно-векторной психологии Юрия Бурлана. Вектор представляет собой набор врождённых желаний человека, а также свойств для реализации этих желаний. Зрительный - один из восьми векторов. В среднем у современного человека можно наблюдать 3-5 векторов. Желания и свойства в каждом векторе уникальны и не повторяют друг друга.
Так, людей со зрительным вектором отличает от всех остальных особая зрительная восприимчивость, чувствительность глаз, во много раз превышающая чувствительность людей с другими векторами. Зрительники особенно способны наслаждаться окружающей красотой, испытывая по-настоящему сильные положительные эмоции. Неудивительно, что для них больно видеть собственные недостатки внешности. Как можно дольше оставаться молодой - это принципиальное желание каждой зрительной женщины.
От них то и дело слышно: «Посмотри, как красиво! Вот это - красота!» или «Неужели не видно, что это некрасиво?» «Красиво - некрасиво» - ключевые понятия, шкала координат зрительника. По этой шкале оценивается всё: окружающая среда, вещи, внешность людей, а также их поступки и поведение.
Остаться молодой и не бояться старости - возможно
Удовольствие людям со зрительным вектором приносят не просто эмоциональные переживания, а их частота и интенсивность. В проживании жизни эмоционально они находят своё счастье. Системно-векторная психология Юрия Бурлана говорит, что вектора развиваются из своей противоположности, имеют свой диапазон. Так, зрительный вектор развивается из страха (страха смерти - основы страха старости и желания оставаться молодой и красивой) в свою противоположность - любовь.Именно поэтому все возможные фобии возникают только у людей со зрительным вектором. Это не означает, что зрительники обречены всего бояться. Часто фобии возникают оттого, что природные свойства зрительного вектора недостаточно реализованы.
Недостаточная реализация - это состояние, при котором человек не способен получать удовольствие от жизни, так как не задействует все возможные свойства своего вектора или векторов.
Так, в зрительном векторе при недостаточной реализации или сверхстрессе человек падает в состояние «страх», при этом добирает эмоциональных переживаний через так называемые «эмоциональные раскачки». Фокус внимания при этом ошибочно падает на самого себя. Наступает период, когда особое внимание человек начинает уделять собственной внешности: красоте тела, волос, одежды. Замечено, что зрительник чувствует себя лучше, если хорошо выглядит.
Подспудный страх смерти, преувеличенное внимание к внешности, эмоциональные раскачки - и зрительник с расширенными глазами бросается в поиск чего угодно, лишь бы почувствовать себя лучше. Чтобы не бояться , оставаться молодой и красивой, что будто бы отсрочивает неминуемый закат жизни.
Как всегда оставаться молодой и наслаждаться жизнью
Но если внимательные зрительники посмотрят не в зеркало, а вокруг, то увидят, что многие зрелые женщины полны жизни без какого-либо преувеличенного желания долго оставаться молодой. Они просто такие и всё. Каждый их день наполнен смыслом и активной деятельностью - от пробуждения до отхода ко сну.
Хобби, друзья, подруги, дети, внуки, мужья, любовники. Вышивание и книги или вокал и путешествия - неважно. Главное, что их мало заботит старение. Они живут полной жизнью, полностью расходуя себя и получая удовольствие от всего, чем заняты. Их не пугают морщинки, или то, что паспорт предательски выдаёт возраст.
Ведь неважно, сколько зрительной женщине лет: 18 или 80 - она хочет как можно дольше оставаться молодой, привлекать внимание мужчин, чувствовать себя комфортно, ничего не бояться, жить и любить. И это возможно, когда знаешь секрет своих желаний, и в сердце, полном любви, не остаётся и капли страха.
Многие женщины, определившие в себе зрительный вектор, получили результат и ощутили себя молодыми и счастливыми уже на бесплатных онлайн-лекциях по системно-векторной психологии Юрия Бурлана.
«…Эти панические приступы страха смерти заставляли наутек бежать в темноте домой, я не могла спать, меня трясло, постепенно я успокаивалась, но это возвращалось снова и снова… не знала, куда деть себя… Страх смерти рос в геометрической прогрессии…
Что касается моего страха смерти и других моих страхов — после тренинга от них не осталось ничего. Результат могу назвать устойчивым. Прошел уже почти год…. Сейчас я могу себя назвать очень счастливой, приятно осознавать, что это больше не имеет над тобой власти, не управляет и не отравляет жизнь неприятными и мучающими ощущениями. Всем, у кого проблемы со страхами, очень советую попробовать онлайн-тренинг, тем более, что там есть курс бесплатных лекций!»
Красота, привлекательность, молодость, неотразимость, ухоженность, комфорт и душевная гармония, вот те жизненны постулаты, к которым стремится представительница прекрасного женского пола. Мы хотим уважать себя и любить окружающих нас людей. В мужских сердцах стремимся оставить незабываемое и прекрасное впечатление о своем внутреннем мире и внешнем облике. Как быть всегда красивой и молодой? У каждой женщины много разных секретных рецептов привлекательности и красоты, которые передаются нам от матери к дочери, от приятельниц и подруг, которые были когда-то выписаны из разных модных журналов и многочисленных книг о красоте. В свою копилку женской мудрости добавьте и наши подсказки, и советы, как быть всегда неотразимой и молодой. Главное не только прочитать и принять к сведению полезную информацию, а что-то подходящее выбрать для себя и в своей жизни использовать эти советы. И тогда отличные результаты не заставят себя долго ждать.
1 86791
Фотогалерея: Как быть всегда красивой и молодой
Найдите для себя время
Вы являетесь современной девушкой или женщиной, и вам нет необходимости напоминать, что за собой нужно регулярно ухаживать, в том числе за волосами, телом и лицом. Именно заботясь о себе, делая ежедневно ритуал красоты, это поможет вам надолго сохранить цветущий вид, не обращая внимания на цифры, которые указаны в паспорте.
Остановимся на одном моменте, который мы игнорируем, ухаживая за внешностью, любая женщина, хотя бы 1 раз в неделю делает маску для лица. Полезно знать, и эту информацию использовать на практике, чтобы маски могли эффективно воздействовать на кожу лица, нужно при этом учитывать биоритмы кожи. Бывает так, что мы наносим маску на лицо по всем правилам, и при этом используем для маски натуральные ингредиенты, а никакого эффекта от нее мы не получаем.
Для проведения косметических процедур нужно учитывать правильное время:
- от 8 до 10 часов самое подходящее время, чтобы проводить косметические процедуры и достичь замечательных результатов,
От 11 до 12 часов время, чтобы ухаживать за комбинированной и жирной кожей лица,
От 13 до 18 часов время, когда не нужно проводить косметические процедуры,
От 18 до 23 часов время, которой подходит, чтобы ухаживать за собой, эффективно будет в это время делать маски, паровые ванночки, скрабы,
В ночное время, когда весь организм отдыхает, в том числе и ваша кожа. Перед сном нужно использовать ваш увлажняющий любимый крем, ведь в это время кожа усваивает разные полезные вещества,
Свой день планируйте таким образом, чтобы, несмотря на рабочий график, вы бы делали для себя минуты отдыха, на несколько минут, выбежав из офиса, вы могли бы подышать прохладным воздухом. Если такой возможности нет, то хотя бы навестите коллегу с другого отдела, с которой хотели давно пообщаться. И таким образом, отдохнув, вы бы принялись за сложное задание, или отчет и с наименьшими потерями справились бы с ним. А вечером уже в домашней обстановке, хотя бы час своего времени, вы могли бы уделить для ухода за лицом, волосами и телом.
Не забывайте про биоритмы. Примите горячую ванну с настоями лекарственных трав, или с ароматическими маслами, сделайте маску для волос и лица, нанесите питательный крем на тело, сделав легкий массаж, уделите внимания вашим проблемным зонам. Наденьте махровый халат, а положите под ноги подушку или валик, немного полежите и полистайте любимый свежий журнал. Естественно у вас много дел, часто трудно справиться с ленью, но придется это сделать, вам, же так хочется, чтобы мужчины из соседнего офиса называли вас красивой и милой. А чтобы быть ухоженной и красивой, нужно приложить много труда и усилия, но все это будет не напрасно.
Нужно любить себя неповторимую и единственную. Ведь даже очень красивая женщина, найдет в себе повод и недостатки для расстройства. И за нашу индивидуальность, и любят нас мужчины, они любят светленьких и рыженьких, высоких и не очень, полненьких и худеньких. А как было бы неинтересно, скучно и однообразно, если бы мы все были одинаковыми. Любите себя неповторимую и единственную, ведь на всей планете и во всем мире такой второй, как вы нет.
Всем известный факт, большинство проблем из детства, если бы в детстве нас не лелеяли и не холили, как самый красивый цветок, то будучи взрослой и самостоятельной, было бы трудно полюбить себя и принять такую, какой вы являетесь. Это трудно, но возможно, потому что вы уже самостоятельная и взрослая, и недостаток родительской любви и обидные слова из детства не могут повлиять на вас, потому что есть настоящее, прошлое ушло безвозвратно, а будущее пока не наступило:
Свое внимание акцентируйте на хороших сторонах вашего характера и внешности,
Чаще говорите себе, какая вы энергичная, обаятельная, красивая и просто замечательная. Хвалите себя вслух, когда вы находитесь одна, или мысленно ожидая общественный транспорт или идя на работу,
Балуйте себя подарками, при любой возможности, пусть они будут и небольшими: красивый браслет на руку, изящный шарф, диск с любимой романтической музыкой, очередной номер любимого журнала. Чаще напоминайте себе, что вы достойны замечательных сюрпризов и подарков,
Помните о том, что другие любят вас настолько, насколько вы любите себя.
Программа против стресса
Никто не станет опровергать, что современный ритм жизни является очень активным. На нас обрушивается огромное количество информации со страниц периодических изданий, с экрана телевизора. На работе, в общественном транспорте, на улице мы находимся в окружении многих людей, зачастую настроенных очень агрессивно, а если мы по доброте душевной взваливаем на себя огромный ворох обязательств, и не выполняем их до конца, тем самым только углубляем не простую ситуацию. В результате такого коктейля мы чувствуем себя усталыми, разбитыми и не верящими в свои силы. Это все стресс. Он влияет и на работу, и на личную нашу жизнь. Нужно научиться справляться самостоятельно с разными стрессовыми ситуациями
, это не сложно, как может показаться:
Займитесь занятиями в тренажерном зале, йогой, танцами, уделите им полчаса вашего времени и тогда вы почувствуете себя спокойнее и лучше,
Если в стрессовой ситуации вы хотите покушать, то предпочитайте здоровую пищу - злаки, овощи, фрукты, и тогда вы убережете фигуру от нескольких лишних килограмм, и не будете в дальнейшем переживать по поводу внешнего вида,
Привыкните к мысли, что нереально держать все под контролем, и решайте свои проблемы, только по мере их поступления, но не раньше,
Хорошо высыпайтесь по 7 или 8 часов, отдохнув, это поможет вам быть энергичной и позитивной в течение всего дня и справиться со стрессом,
Чаще думайте и мечтайте о приятных событиях в вашей жизни, планируйте, как вы проведете отпуск и выходные, ведь мысли могут материализоваться, чем больше вы думаете об этом позитивно, тем быстрее эти события придут в вашу жизнь.
Праздник каждый день
Позитивное хорошее настроение складывается из разных мелочей: воскресный поход по магазинам, встречи с подругами в уютном ресторанчике, улыбка прохожего, чашка утреннего кофе с поджаренным тостом, получившийся идеальным малиновый пирог. Эти мелочи жизни мы часто не ценим. А секрет счастливой жизни, это возможность каждый день наслаждаться положительными эмоциями и везде искать какие-то положительные стороны:
Чаще улыбайтесь, улыбка очень заразительная, и если у вас плохое настроение, то посмотрев на улыбающегося человека, вам будет не так грустно,
Уделите своему внешнему виду повышенное внимание, это немного любимых духов, стильно уложенные волосы, красивый макияж, тем самым, вы привлечете к себе восхищенные мужские взгляды, и уже парочка мужских разбитых сердец приведут ваше плохое настроение в положительное русло,
Отправляйтесь по магазинам, не стоит оставлять там всю полученную заработную плату, достаточно будет купить что-нибудь небольшое, сувенир для вашей коллекции, симпатичный ремешок, кофточку и вы, окунувшись в атмосферу новых вещей, ощутите то, что ваше позитивное настроение улучшилось.
Вовсе не сложно быть всегда молодой и красивой. Главное ценить и любить себя, регулярно следить за собой, развивать свой внутренний мир, и поддерживать гармонию и душевный покой.
