До какой недели беременности нужно пить йодомарин. Йодомарин от зачатия до родов — верный спутник будущей мамы

Многие женщины приходят в недоумение, когда гинеколог назначает им Йодомарин при беременности. Так как они не понимают, зачем им надо принимать препарат, содержащий йод? Чем это поможет им выносить и родить здорового ребенка? Чтобы ответить на эти вопросы, в этой статье мы рассмотрим, чем опасен дефицит йода в организме во время вынашивания ребенка, а также, зачем гинекологи прописывают Йодомарин 200 при беременности.

Чем опасен дефицит йода во время беременности

Йод – это элемент необходимый для нормального функционирования щитовидной железы. Если в организм поступает недостаточно йода, то это приводит к тому, что железа продуцирует пониженное количество гормонов, а это оказывает влияние на:

• работу иммунной системы;
• синтезирование белка, необходимого для жирового обмена;
• энергетический обмен в организме;
• функционирование репродуктивной системы.

Поэтому в целях профилактики йододефицита гинекологи и назначают женщинам Йодомарин во время беременности. Ведь нехватка йода в организме матери негативно влияет на формирование и развитие двигательного и слухового аппарата, нервной системы и мозга ребенка.

Дело в том, что без достаточного количества гормонов щитовидной железы в организме ребенка его головной мозг не сможет правильно развиться. А в первом триместре беременности, когда происходит формирование мозга, щитовидная железа малыша еще не работает, и ребенок полностью зависит от уровня гормонов матери. Чтобы в полной мере удовлетворить потребность тела матери и ребенка в гормонах, щитовидная железа работает с двойной нагрузкой и производит на 30-40% гормонов больше, чем обычно. Для обеспечения такой интенсивной работы щитовидной железы в организм матери должно поступать большое количество йода.

Если у женщины в положении разовьется дефицит йода, то это в будущем приведет к позднему психомоторному развитию и снижению умственных способностей у ребенка. А если у женщины во время вынашивания плода развивается тяжелый йододефицит, и она его не лечит, то высока вероятность, что ее малыш будет страдать от нарушений психомоторного развития, глухоты, тяжелой умственной недостаточности.

Учитывая то, какие тяжелые последствия вызывает недостаток йода, у женщины не должно возникать сомнений, пить ли Йодомарин при беременности. Ведь если врач назначает это средство, значит, к этому есть предпосылки. Недостаточное развитие головного мозга и нервной системы ребенка, возникшее в период вынашивания, в дальнейшем никак нельзя вылечить. К сожалению, это не единственное последствие дефицита йода у беременной.

Если во время беременности женщине был прописан Йодомарин, но она его не принимала, то из-за недостатка йода в организме матери малыш может родиться с заболеваниями щитовидной железы. На 3-4 месяце внутриутробного развития в теле ребенка окончательно формируется щитовидная железа. Для ее правильной работы необходим йод, который поступает из организма матери, если этого элемента недостаточно, то у новорожденного развивается гипотиреоз (пониженное продуцирование гормонов щитовидной железой). Это заболевание приводит к замедлению развития ребенка, снижению его интеллекта, нарушениям в работе пищеварительного тракта, в частности к запорам.

Женщинам, которые сознательно подходят к процессу зачатия ребенка, гинекологи рекомендуют принимать Йодомарин при планировании беременности. Так как дефицит йода в организме влияет на репродуктивную функцию организма и может привести к бесплодию. Если во время вынашивания ребенка происходит значительное снижение уровня гормонов, продуцируемых щитовидной железой, то это может привести к самопроизвольному прерыванию беременности или рождению мертвого ребенка. Так как организм не в состоянии выносить плод, если имеются нарушения жирового и белкового обмена. Кроме уже перечисленных осложнений, у будущей мамы может развиться тяжелая анемия или гестоз разной степени тяжести. Суточное потребление йода женщиной в положении должно быть не менее 250 мкг. Для того чтобы обеспечить поступление в организм нужного количества йода, гинекологи и назначают при беременности Йодомарин 200.

Как принимать Йодомарин до и во время беременности

Йодомарин – медикаментозный препарат, содержащий калия йодид. Назначается для профилактики и лечения болезней щитовидной железы, вызванных недостаточным поступлением йода в организм. Выпускается в дозировке 100 и 200 мкг в одной таблетке.

При планировании беременности Йодомарин 200 принимается по одной таблетке в день. Если дозировка йода в таблетке равна 100 мкг, то пьют одну таблетку утром, вторую вечером. Таблетку употребляют после еды, запивая стаканом воды. В период вынашивания ребенка средство принимается так же, как и во время планирования. Длительность приема препарата определяет врач. В некоторых случаях пить Йодомарин рекомендуется до родоразрешения.

Регулярное употребление при беременности Йодомарина 200 восполнит суточную потребность организма женщины в этом элементе и предотвратит возникновение осложнений в период вынашивания, а также появление аномалий в развитии ребенка.

Йод часто называют микроэлементом ума, и это доказанный факт. Он участвует в образовании гормонов щитовидной железы, которые влияют на формирование мозга плода. Их недостаток может спровоцировать задержку умственного развития у детей. Чтобы избежать непоправимых последствий и позаботиться о здоровье малыша, врачи настоятельно рекомендуют во время беременности принимать препараты йода. Одним из них является Йодомарин, который обеспечивает норму важного микроэлемента для организма женщины и будущего ребёнка.

Действие Йодомарина и его применение при беременности

Сегодня первое место среди препаратов йода у пациентов и врачей занимает Йодомарин - оригинальное лекарственное средство, которое выпускается известной фирмой Berlin-Chemie Menarini. Он прошёл всевозможные исследования, а в его качестве и эффективности сомневаться не приходится.

Йодомарин - препарат йода из Германии

Ведь как бы правильно ни питалась женщина, в продуктах содержание йода недостаточное. А с наступлением беременности потребность в нём возрастёт вдвое.

Назначение препарата в первый триместр и на более поздних сроках

На ранних сроках недостаток йода может спровоцировать выкидыш. Поэтому, чтобы обезопасить будущего ребёнка, ни в коем случае нельзя пренебрегать рекомендациями относительно препарата Йодомарин. Прежде чем усомниться в советах докторов, будущая мама должна задуматься, готова ли она рисковать здоровьем и правильным развитием своего малыша.

Женщинам, которые придерживаются мнения, что таблетки - это вред, нужно чётко осознавать: недостаток йода вызывает необратимые последствия в развитии эмбриона. Их нельзя будет вылечить или скорректировать после рождения малыша.

Во втором триместре у плода начинается формирование щитовидной железы. На этом этапе достаточное количество йода в организме матери будет залогом того, что такой важный орган разовьётся правильно. Если в это время будет наблюдаться дефицит микроэлемента, у ребёнка, скорее всего, диагностируют врождённый . Дети с такой патологией страдают отставанием физического и умственного развития.

Гипотиреоз во время беременности - видео

Какой форме выпуска отдать предпочтение и как правильно принимать

Чтобы обеспечить правильное развитие будущего ребёнка, врач обязательно назначает Йодомарин и подбирает оптимальную дозу для организма беременной. Его рекомендуется принимать после еды, запивая водой.

Помимо Йодомарина 200, который обычно назначается будущим мамам, есть ещё одна форма выпуска препарата - Йодомарин 100. Он содержит всего 100 мкг йода в 1 таблетке, но для женщины, вынашивающей малыша, этого количества недостаточно. Поэтому если вы приобрели препарат в данной дозировке, вам необходимо принимать две таблетки в сутки.

Некоторые витаминные комплексы назначают только с 13 недели беременности, но к йоду это не относится. Его рекомендуют применять на протяжении всех девяти месяцев.

Если соблюдать необходимую дозировку и выполнять все рекомендации доктора по приёму Йодомарина, то женщина не будет испытывать никаких побочных эффектов. А принимая этот препарат на протяжении всей беременности, будущая мама обеспечит своему ребёнку полноценное развитие.

Противопоказания и побочные эффекты: что говорит инструкция

Йодомарин имеет свои противопоказания. Врачи не назначают этот препарат если:

• у пациента наблюдается повышенная чувствительность к йоду ();
• увеличена выработка гормонов щитовидной железы - гипертиреоз;
• поставлен диагноз старческий Дюринга;
• имеется доброкачественная опухоль щитовидки.

Если у беременной женщины есть противопоказания к применению Йодомарина, дальнейшие действия определяет доктор. Под его контролем проводятся необходимые обследования, и по их результатам корректируется поступление йода в организм с наименьшим риском для матери и плода.

Побочные эффекты при приёме Йодомарина в дозировках, не превышающих рекомендованные, практически отсутствуют. В очень редких случаях могут наблюдаться симптомы «йодизма»:

• металлический привкус во рту;
• отёчность и окрашивание слизистых оболочек в коричневый цвет.

При их появлении необходимо прекратить приём препарата и проконсультироваться с врачом.

Передозировка

Некоторые женщины самостоятельно увеличивают дозу Йодомарина, считая, что таким образом обеспечат ребёнку большее количество микроэлемента, что ещё лучше скажется на его развитии. Но они заблуждаются: это может привести к передозировке йодом.

Следует знать, что передозировка любых витаминов и микроэлементов опасна для будущей мамы и ребёнка. Прежде чем начать приём препарата, необходимо проконсультироваться с врачом. Диарея, сильная тошнота, рвота - все эти симптомы говорят об избытке йода и требуют незамедлительной коррекции.

Одновременный приём Йодомарина с поливитаминами, Эутироксом, Люголем и другими лекарственными препаратами

Во время беременности организм женщины нуждается во множестве витаминов и минералов, поэтому врачи рекомендуют принимать поливитаминные комплексы.

На сегодняшний день огромное количество витаминов для беременных представлено на витринах аптечных киосков. Следует заметить, что Йодомарин можно принимать наравне с такими комплексами, только если в их составе отсутствует йод.

Также специалисты запрещают принимать Йодомарин одновременно с другими препаратами йода, например, со спреями для лечения заболеваний ЛОР-органов - Люголь, Йокс и другие. В случае если вам выписали лекарство, в составе которого есть йод, необходимо рассказать доктору о том, что в данный момент вы принимаете Йодомарин. Не переживайте, врач обязательно подберёт вам другой, не менее эффективный, препарат.

Сейчас большое количество женщин сталкиваются с проблемами щитовидной железы, многим из них рекомендован Эутирокс. Следует знать, что вопрос о приёме Йодомарина одновременно с Эутироксом или другими препаратами, содержащими гормоны щитовидной железы, решает только врач-эндокринолог. В большинстве случаев доктора назначают гормоносодержащие препараты без препаратов йода. Но во время беременности всё решается в индивидуальном порядке и только после тщательного обследования. Калия йодид - таблетки, насыщающие организм йодом

Как видно из представленной таблицы, большой разницы между данными лекарственными средствами не наблюдается. Различие заключается в стране и фирме-производителе. Калия йодид - это дженерик, т. е. его выпускают на основании имеющейся формулы микроэлемента. Конечно, он стоит в несколько раз дешевле, но и не может похвастаться исследованиями, всевозможными тестами и жёстким контролем качества. Именно поэтому врачи настоятельно рекомендуют беременным женщинам выбирать оригинальные препараты, которые доказали свою эффективность и не нанесут вреда будущему ребёнку.

Положительные отзывы, наивысшее качество и удобная форма приёма Йодомарина - залог здоровья вашего будущего малыша.

Достаточное присутствие в организме женщины необходимых минеральных соединений является важной составляющей успешного течения беременности. Одним из минералов, рекомендуемых как на этапе планирования беременности, так и во время вынашивания карапуза, является йод. При этом известно, что избыток данного соединения в организме может нанести еще больший вред, чем его недостаток. Популярным препаратом йода является Йодомарин. Существуют ли ограничения относительно его приема? Можно ли принимать Йодомарин при беременности и во время планирования малыша?

Данный препарат представляет производное йода тиреоидной группы. Основной задачей минерала является участие в продуцировании гормонов щитовидной железы, а также здоровая работа последней. Недостаточное присутствие йода грозит не только нарушениями в работе органов эндокринного аппарата, но и спонтанным прерыванием беременности на ранних сроках, отставанием ребенка в умственном развитии.

Состав, форма выпуска и действие Йодомарина при беременности

Основным составляющим компонентом препарата является калия йодид. Помимо него лекарственная пилюля содержит магния стеарат, желатин, диоксид кремния и лактозу. На присутствие последней необходимо обратить внимание людям с непереносимостью данного вещества. После перорального приема йодида происходит полное всасывание последнего во все клетки организма, а также попадание элемента в кровь. В щитовидной железе вещество синтезирует гормоны тироксин (Т 4) и трийодтиронин (Т 3). Лекарство подается в форме таблеток с разной концентрацией активного компонента.

• Йодомарин 200 при беременности. В таблетке препарата содержится 200 мкг йодида (или 262 мкг йодида калия).
• Йодомарин 100 при беременности. 1 пилюля препарата содержит 131 мкг йодида калия (100 мкг йодида).

В период вынашивания карапуза Йодомарин может быть использован как в концентрации 100, так и 200 мкг. Главное — не превышать суточную дозировку, которая для будущих мам составляет 200 мкг.

Зачем Йодомарин при беременности — показания к применению лекарства

Как и в случае любого лекарственного средства, прием минеральных соединений должен быть обязательно согласован с врачом. Избыточное присутствие йода в организме опасно для здоровья. Для чего назначают Йодомарин при беременности? Основным показанием к приему лекарственного соединения (а производное йода является именно таковым) является профилактика и восполнение нехватки йода в организме.

1. Известно, что во время ожидания карапуза расход минеральных соединений возрастает, поэтому для поддержания нормальной работы организма необходимо увеличить их присутствие (и йода в т. ч.).
2. Недостаточное присутствие представителя галогенов в организме беременной может оказать негативное и даже губительное воздействие на малыша в ее утробе. Прием Йодомарина снижает риски формирования патологий головного мозга крохи, обеспечивает нормальное развитие его нервной и эндокринной систем.
3. В первые недели гестации, когда собственная эндокринная железа в организме карапуза еще не сформировалась, щитовидная железа женщины «работает» на 2 организма, поэтому нехватка фиолетового галогена в этот период может ощущаться особенно остро.

Несмотря на увеличившийся расход минерала, назначать препарат всем беременным без исключения не рекомендуется. Перед началом курса терапии с использованием йодида будущей маме рекомендовано пройти обследование у эндокринолога — УЗИ эндокринной железы, анализы на гормоны. Заподозрить недостаток минерального соединения можно по таким симптомам как:

• Появление чувства усталости, сонливости.
• Кожа становится сухой и тусклой.
• Женщина отмечает сухость и ломкость волос и ногтей.
• Снижение внимания, проблемы с концентрацией.
• Появление апатии к окружающим людям и событиям.

Йодомарин — противопоказания к применению при беременности

Основным противопоказанием к приему препарата йода является избыток данного минерала в организме. Также ограничениями к применению Йодомарина являются:

1. Патологии функционирования щитовидной железы, при которых отмечается избыточная выработка гормонов (в т. ч. гипертиреоз).
2. Непереносимость лактозы.
3. Диатез геморагического характера.
4. Герпетиформный дерматит.
5. Нарушение функционирования почек.
6. Подозрение на присутствие злокачественных образований щитовидной железы.

Йодомарин во время беременности — передозировка и побочные реакции

Вероятность наступления передозировки при потреблении рекомендованного объема йодида (не более 200 мкг в сутки) минимальна, и все же обратитесь к доктору, если появились:

• тошнота, боли в области живота, рвота или позывы к ней;
• диарея, черный стул;
• окрашивание слизистых поверхностей в коричневый цвет;
• нарушение сердечного ритма (тахикардия);
• обезвоживание.

Аллергическая реакция на препарат йода может проявляться металлическим привкусом во рту, отечностью и воспалительными реакциями на поверхностях слизистых, отеком Квинке, эксфолиативным дерматитом.

Как принимать Йодомарин при беременности

Точное количество препарата, необходимое в каждом случае, назначает исключительно доктор. Дозировка Йодомарина при беременности согласно инструкции составляет 200 мкг в сутки. Женщина может принимать как препарат Йодомарин 100, так и Йодомарин 200. Разница заключается лишь в кратности приема лекарства. В первом случае необходимо принимать по 1 пилюле дважды в день, во втором — рекомендован однократный прием одной таблетки. Лекарство принимается перорально. Таблетку следует запить чистой водой.

Йодомарин при планировании беременности

Ответственный подход к беременности предполагает не только прохождение ряда обследований и сдачу анализов на этапе планирования крохи, но и укрепление организма будущей мамы. Недостаточное присутствие йода может также негативно отразиться на работе эндокринной системе, провоцируя проблемы с собственно зачатием. Другие опасные моменты дефицита йода в организме — это срыв беременности в ее первые недели, а также формирование пороков развития крохи. Для предотвращения этих и других проблем, связанных с наступлением и течением беременности, а также здоровьем малыша прием Йодомарина рекомендовано начать еще до наступления беременности, но только после консультации с врачом-эндокринологом. Чаще всего профилактический объем йодида составляет 100 мкг в сутки. В зависимости от индивидуальных особенностей здоровья данная дозировка может быть скорректирована.

Йодомарин на ранних сроках беременности

Потребность в йоде особенно велика в первые недели гестации, ведь в этот период происходит закладка всех органов и систем маленького человека. Нехватка йода в организме беременной может нарушить как процесс формирования, так и вынашивания малыша. Кроме того, на ранних сроках гестации собственной щитовидной железы у малыша еще нет, поэтому функционирование его организма во многом определяется гормонами женщины (ее щитовидной железой).

Нужен ли Йодомарин при беременности? Прием данного препарата йода в первом триместре рекомендован практически всем без исключения женщинам, проживающим в регионах с недостатком йода. Важно помнить, что перед началом приема лекарства женщине необходимо пройти обследование у эндокринолога.

Йодомарин при беременности — до какого срока принимать препарат

Сколько пить Йодомарин при беременности? Если гестационные периоды проходят нормально, и будущая мама не испытывает негативных реакций со стороны организма, прием йодида в таблетках может быть пролонгирован вплоть до родов. Нехватка данного элемента во втором и третьем триместрах гестации чревата кислородным голоданием крохи, отклонениями в его развитии, врожденным гипотериозом. С развитием беременности (особенно в ее второй половине) происходят интенсивные рост и развитие малыша, развитие его скелета. Йод участвует в таких важных процессах как:

• деление клеток — данный процесс является неотъемлемым этапом формирования костной ткани;
• появление в костях фосфора и кальция.

Присутствие в организме женщины «в положении» достаточного количества йода является необходимым условием формирования хрящевой и костной ткани карапуза.

Йодомарин при беременности — отзывы о приеме лекарства

• Мария: «Пила препарат во время планирования крохи по рекомендации гинеколога. Негативных реакций не отметила.»
• Анна: «Пила Йодомарин по рекомендации врача две первые беременности. Чувствовала себя плохо, и результат был негативный — оба малыша замерли на сроке 12 недель. Обследование щитовидной железы отклонений не обнаружило. В дальнейшем не пила препарат, успешно выносила и родила двоих детей.»
• Елена: «Йодомарин потребляла на протяжении всей беременности. Заметно улучшилось состояние волос и кожи. После родов прием прекратила, и состояние кожи заметно ухудшилось. Возобновила прием в минимальной дозе (100 мкг в сутки), все хорошо.»
• Виктория: «Назначили лекарство при беременности (никаких анализов и обследований предварительно не было). В результате произошел выкидыш. По результатам анализов на гормоны и УЗИ щитовидной железы оказалось, что принимать йод категорически было нельзя. «
• Юлия: «Йодид глотала вместе с фолиевой кислотой с 5 недели беременности. Чувствовала себя хорошо. Негативных реакций не заметила.»

Пить ли Йодомарин при беременности, решает женщина вместе с врачом и только после сдачи анализов. Бесконтрольный прием йода, как и нехватка данного элемента, может ухудшить состояние беременной и нанести вред организму.

У беременных женщин почти вдвое возрастает потребность в йоде. Поэтому чтобы избежать йододефицита во время беременности необходимо принимать йодсодержащие препараты, например, Йодомарин, но только по рекомендации врача.Рассмотрим, в каких дозах и когда необходимо принимать этот препарат, чтобы он принёс пользу, а не вред.

Йодомарин и беременность: инструкция по применению

Этот препарат назначают большинству женщин, ожидающих появление ребенка. Это связано с высокой важностью йода для правильного формирования и развития эмбриона. Недостаток этого микроэлемента во время беременности может привести к необратимым последствиям для плода, которые невозможно будет никак скорректировать после рождения малыша, и с течением времени они тоже не исчезнут!

Возможные проблемы со здоровьем плода из-за наличия йододефицита у будущей матери:

• дефекты формирования головного мозга;
• умственная недостаточность;
• глухота;
• низкорослость ребенка в будущем;
• нарушение психомоторного развития.

При умеренном дефиците йода наблюдается позднее становление речи, умственной и двигательной активности ребенка, а при значительном йододефиците - невосполнимое отставание в развитии.

Резкое снижение в организме уровня этого микроэлемента может спровоцировать самопроизвольное прерывание беременности, особенно на ранних сроках .

Со второго триместра беременности происходит закладка щитовидной железы ребенка и дальнейшее её функционирование, а для этого необходим йод. При его нехватке в организме матери, кроха страдает врожденным гипотиреозом, который проявляется после рождения в виде запоров, отставания в физическом развитии и снижении интеллектуальных способностей.

Во избежание этих серьезных нарушений во время беременности назначают Йодомарин.

Этот препарат выпускается в двух видах: в дозировке 100 и 200 мкг. Как правило, Йодомарин 100 назначается для профилактики йододефицита при планировании зачатия. Но при беременности чаще всего врач рекомендует принимать 200-миллиграмовую дозировку, особенно в первом триместре беременности , когда у плода высокая потребность в гормонах, а его щитовидная железа еще неразвита. Такие гормоны ребенок получает только от матери.

Решение о необходимости дополнительно принимать препараты йода принимает только специалист. Как правило, это эндокринолог, в крайнем случае участковый гинеколог.

Дозировка и способ применения препарата

Часто дозировка йодсодержащего препарата зависит от региона проживания беременной женщины. Регионы, расположенные ближе к морю, отличаются более высоким содержанием этого микроэлемента в пище и воде. Это уменьшает потребность в приеме медикаментозного йода.

У беременных женщин потребность в йоде составляет 200-250 мкг в сутки. Неправильное питание, серьезный токсикоз сильно снижают количество усваиваемого йода. Именно поэтому беременным назначают Йодомарин 200.

Препарат принимают после еды, запивая водой. Йодомарин 200 подразумевает прием по одной таблетке в день, а Йодамарин 100 - по 2 таблетки 1 раз в день. Такое назначение делает врач, если будущая мать не имеет противопоказаний.

Побочные явления и передозировка

Избегайте передозировки препаратом. Если слизистые оболочки окрасились в коричневый цвет - немедленно прекратите приём препарата! Это признак избыточного употребления йода.

Затяжная диарея, боли в желудке требуют пристального внимания врача за состояние пациента. Возможно, следует снизить дозу или на время отменить приём препарата.

Кому нельзя принимать Йодомарин?

Как и каждый лекарственный препарат, Йодомарин имеет ряд противопоказаний. Запрет на прием Йодомарина накладывают при достаточно серьезных заболеваниях.

Перечень противопоказаний:

• гипертиреоз (чрезмерная выработка гормонов щитовидной железой);
• повышенная чувствительность к йоду;
• герпетиформный дерматит Дюринга;
• функционирующая аденома щитовидной железы;
• узловой зоб (противопоказана лишь дозировка более 300 мкг в сутки).

При гипотиреозе препарат можно принимать только в одном случае: когда к гипотиреозу привёл выраженный недостаток йода.

При других причинах развития гипотиреоза назначается заместительная терапия синтетическими аналогами тиреоидных гормонов (например, левотироксином). Тогда приём йодсодержащих средств - противопоказан!

Йодомарин при планировании беременности

Правильным подходом при подготовке к беременности является проверка работы щитовидной железы. Врачи советуют пройти исследование уровня гормонов и выяснить потенциальный йододефицит. Согласно полученным анализам при подготовке к зачатию назначаются препараты йода. Чаще всего это Йодомарин 100 мкг. При выраженной нехватке столь важного микроэлемента рекомендуют принимать более высокую дозу.

Профилактика йододефицита до наступления беременности снижает риски самопроизвольного выкидыша, способствует правильному формированию головного мозга эмбриона и снижает нагрузку на щитовидную железу матери.

Помимо прочего, такая профилактика увеличивает шансы родить ребенка с нормальными интеллектуальными способностями, так как недостаток этого микроэлемента напрямую влияет на умственную деятельность. Достаточный уровень микроэлемента также способствует снижению риска родить глухонемого малыша.

Женщина сама в состоянии заметить признаки йододефицита. Они достаточно характерны и ярко выражены.

Симптомы дефицита йода:

• повышение утомляемости, общая слабость и сонливость;
• часто наблюдается плохое настроение, раздраженность;
• ухудшение памяти, рассеянность, снижение скорости мышления и реакции;
• нарушение сердечного ритма (например, аритмия);
• частые головные боли , тошнота;
• повышенная отечность ног и лица (особенно в области вокруг глаз), заметное снижение иммунитета;
• глухонемота у предыдущих детей;
• нарушение менструального цикла;
• невынашивание беременности в анамнезе.

При таких симптомах врач обязан назначить исследование уровня гормонов.

Тест на дефицит йода в домашних условиях.

Нарисуйте на бедре или лопатке йодную сеточку, обмакнув ватную палочку в обычный аптечный йод.

Если йодная сеточка исчезнет быстро (в течение нескольких часов), то организму требуется прием йода. А если сеточка просматривается в течение суток, то потребность в йоде организм не испытывает.

В некоторых случаях можно избежать приема медикаментов, что особенно актуально при беременности. Этому способствует правильно подобранное меню.

Питаемся правильно и полезно: чем заменить прием препарата?

Йодированная соль в период подготовки к беременности и вынашивания ребенка не является эффективным источником йода. Ряд распространенных продуктов питания содержит более высокие дозы этого микроэлемента. Большая часть этих продуктов - животного происхождения, а растительную часть составляет зелень. Помимо йодных соединений в зелени содержится большое количество витаминов и много минеральных веществ. Наиболее полезными признаны: петрушка , лук зелёный, салат-латук и кинза.

Лидерами по количеству содержания йодных соединений по праву признаны морепродукты. Максимальное количество йода находится в «морской капусте», мидиях, печени трески, креветках и моллюсках.

На втором месте - свиная и говяжья печень. Куриное яйцо также содержит йод, но его не стоит употреблять в больших количествах. Много йодных соединений в молочных продуктах и цельном молоке, а также некоторых фруктах (банане , дыне , хурме, ананасах , клубнике).

Регулярное употребление этих продуктов является профилактикой йододефицита. Грамотно составленное меню может помочь исключить прием йодсодержащих препаратов в период планирования беременности.

Ликвидировав нехватку йода до наступления беременности, избежите серьезных проблем у ребенка, связанных с этим недугом.